沢山あります レモンの健康上の利点 ！防腐剤、収斂剤、調色、治癒、抗酸化剤、ビタミンCが豊富、 レモン 血液循環を改善するための理想的な果物です、 消化、美化は染められますそしてあなたを助けます 体重を減らすために そして戦うために に対して 彼の コールド。 発見する レモンの15の健康上の利点。
1-減量のためのレモン
レモンはあなたを助けます：
-渇望を減らします。
- 体内に蓄積された脂肪を排除します
-怠惰な腸の通過を再開します
-利尿剤を交換してください
毎朝少量の水で希釈した、または希釈していない絞りレモンを飲む
2-デトックスドリンクとしてのレモン
レモンは、混雑した肝臓を刺激し、排出し、再生するのに非常に効果的です。
お湯を混ぜた新鮮なレモンの半分のジュースを飲むことから一日を始めましょう。
3-より良い消化のためのレモン
レモンの酸味はあなたの消化を助けます
サラダの酢をレモンに置き換え、少し濃すぎる料理の上にレモンを絞ります。
レモンは風味を高め、肝臓と胃を刺激することができます。
4-風邪に対するレモン
風邪やインフルエンザ、低熱と戦うために、レモンジュースと一緒にタイムティーを飲みます。
はちみつで甘くします。
あなたは風邪を引いていますか？
ホットレモンジュースでうがい
5-喉の痛みに対するレモン
1日に数回レモン水でうがいをする
6-抗炎症剤としてのレモン
水で希釈したレモンジュースを毎日1杯飲むことで、痛みや湿疹の再燃を和らげることができます。
7-潰瘍性口内炎を治療するためのレモン
あなたの潰瘍の痛みにレモンの半分を塗る
8-コレステロールを減らすレモン
食事の前に、レモンジュースを飲んでください。
9-血圧を下げるレモン
ハイパーテンスは毎日コップ1杯のレモン水を飲むことをお勧めします。
警告
次の場合はレモンをやりすぎないでください。
-あなたは妊婦です
-あなたは母乳で育てています
-あなたが子供であります
-胃食道逆流症、消化性食道炎、または裂孔ヘルニアに苦しんでいます。
-あなたは特定の薬物治療に従っています。
10-倦怠感に対するレモンe
レモンジュースを治します。
爽快なレモンは、ビタミンCを最も多く含む果物の1つです。
朝と昼食前にレモンジュースを飲むと、冬を乗り切るのに役立ちます。
11-頭痛に対するレモン
水またはハーブティーにレモン汁を数滴加えます
12-虫刺されを治療するためのレモン
レモンの4分の1を一口に広げます。
かみ傷は消毒され、かゆみはなくなります。
13-口臭に対するレモン
レモンはあなたに良い息を与えます
14-不眠症と戦うレモン
レモンの葉の注入を飲みます。
なだめるような効果があるレモンの木の葉は、あなたが眠りに戻るのを助けます。
沸騰したお湯をボウルに注ぎ、一握りの葉の上に覆い、8分間浸します
15-抗炎症剤としてのレモン
1日1杯の希釈レモンジュースを飲みます。
レモンは優れた抗炎症作用があります。
