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レモンの15の健康上の利点

沢山あります レモンの健康上の利点 !防腐剤、収斂剤、調色、治癒、抗酸化剤、ビタミンCが豊富、 レモン 血液循環を改善するための理想的な果物です、 消化、美化は染められますそしてあなたを助けます 体重を減らすために そして戦うために に対して 彼の コールド。 発見する レモンの15の健康上の利点。

レモンの利点

1-減量のためのレモン

レモンはあなたを助けます:

-渇望を減らします。

- 体内に蓄積された脂肪を排除します

-怠惰な腸の通過を再開します

-利尿剤を交換してください

毎朝少量の水で希釈した、または希釈していない絞りレモンを飲む

2-デトックスドリンクとしてのレモン

レモンは、混雑した肝臓を刺激し、排出し、再生するのに非常に効果的です。

お湯を混ぜた新鮮なレモンの半分のジュースを飲むことから一日を始めましょう。

3-より良い消化のためのレモン

レモンの酸味はあなたの消化を助けます

サラダの酢をレモンに置き換え、少し濃すぎる料理の上にレモンを絞ります。

レモンは風味を高め、肝臓と胃を刺激することができます。

4-風邪に対するレモン

風邪やインフルエンザ、低熱と戦うために、レモンジュースと一緒にタイムティーを飲みます。

はちみつで甘くします。

あなたは風邪を引いていますか?

ホットレモンジュースでうがい

5-喉の痛みに対するレモン

1日に数回レモン水でうがいをする

6-抗炎症剤としてのレモン

水で希釈したレモンジュースを毎日1杯飲むことで、痛みや湿疹の再燃を和らげることができます。

7-潰瘍性口内炎を治療するためのレモン

あなたの潰瘍の痛みにレモンの半分を塗る

8-コレステロールを減らすレモン

食事の前に、レモンジュースを飲んでください。

9-血圧を下げるレモン

ハイパーテンスは毎日コップ1杯のレモン水を飲むことをお勧めします。

警告

次の場合はレモンをやりすぎないでください。

-あなたは妊婦です

-あなたは母乳で育てています

-あなたが子供であります

-胃食道逆流症、消化性食道炎、または裂孔ヘルニアに苦しんでいます。

-あなたは特定の薬物治療に従っています。

10-倦怠感に対するレモンe

レモンジュースを治します。

爽快なレモンは、ビタミンCを最も多く含む果物の1つです。

朝と昼食前にレモンジュースを飲むと、冬を乗り切るのに役立ちます。

11-頭痛に対するレモン

水またはハーブティーにレモン汁を数滴加えます

12-虫刺されを治療するためのレモン

レモンの4分の1を一口に広げます。

かみ傷は消毒され、かゆみはなくなります。

13-口臭に対するレモン

レモンはあなたに良い息を与えます

14-不眠症と戦うレモン

レモンの葉の注入を飲みます。

なだめるような効果があるレモンの木の葉は、あなたが眠りに戻るのを助けます。

沸騰したお湯をボウルに注ぎ、一握りの葉の上に覆い、8分間浸します

15-抗炎症剤としてのレモン

1日1杯の希釈レモンジュースを飲みます。

レモンは優れた抗炎症作用があります。