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減量のためのキャベツスープの作り方

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キャベツのスープ

女性がキャベツのスープを作っています

キャベツスープダイエット

これは間違いなく最も壮観な方法です 体重が減る…しかし、最も制限的なものでもあります。

正午と夜の数日間、あなたはただ食べる必要があります スープ 混合野菜をベースにしています。

紛れもなく あなたは体重を減らすでしょう、 このスープの野菜はカロリーが少なく、水気を切るのに役立ちます。 過剰な脂肪.

減量のためのキャベツスープの作り方

キャベツスープ用キャベツ

キャベツスープ用

大キャベツ1個

玉ねぎ6個

ピーマン2個

にんじん3本

皮をむいたトマトの1〜2缶

にんにく4個

セロリ1本

½野菜ストックキューブ

キャベツのスープを用意する

キャベツを4つに切り、沸騰したお湯で4分間湯通しします。

それと他の野菜を細かく切り、皮をむいたトマトの缶を注ぎ、水で覆われた鍋に入れます。

非常に強火で5〜10分加熱し、鍋に蓋をして弱火で30分加熱します。

スープを混ぜて少し粘り気を出します。

コショウを軽く、すでに汚れた野菜の立方体をできるだけ塩漬けにしません。

そして、本当にスープが味気ない場合は、パセリ、チャイブ、タイムなどのスパイスやハーブを添えてください。 ..。

キャベツのスープを作る時間がありませんか?

Toutpratiqueストアでは、キャベツを使った自然で既製の痩身スープを見つけることができます。これにより、体重を減らすことができます。

キャベツ痩身スープ+5本

このスープをいつ食べるか

午後に空腹を感じたらすぐにこのスープを食べてください。

スープの量

このスープを好きなだけ飲んでください。

午後7時か8時以降に服用をやめないでください。

夜中に起きて膀胱を空にすることがあります。

キャベツスープダイエットに対して

問題は、この食事療法の2日後、うんざりして、それを突き出して、もう一口飲み込むことができないということです。

したがって、より通常の食事を再開すると、しばらくの間体重が増えない限り、体重が増えます。 食べる パンの、あなたの食事を軽くするために、避けるために。

太らないように

低脂肪食と食事の詳細については、Toutpratiqueの記事をお読みください。

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