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ひどい風邪、鼻づまり、鼻水-風邪を治すために何を取るべきか

どのように? 'または'何 風邪を治す ? Aコールド 大したことではないかもしれませんが ひどい風邪をひいている 通常は5〜8日間続きます 風邪、本当に痛いです。まず、 喉の痛み、それからくしゃみ、そして 鼻が走り始めるr、そしてそれをすべて締めくくりに、私たちは感じます 熱っぽい、不器用で何より 疲れた。そして、ここに私たちはいます。君の 鼻水、 君の です ?睡眠や呼吸に問題がありますか?君は くしゃみ ノンストップ?あなたが持っている 風邪! 20救済策 シンプルで ナチュラル またはから 祖母 にとって 風邪を治す.

風邪を治すための20の自然療法

風邪を治療するための吸入

1-セージ

鍋に1リットルの水と一握りの水を入れます セージの葉 ドライ。

少し冷ましてください。

次に、頭に毛布またはタオルを置き、植物が放出する蒸気を5分間呼吸します。

2-エッセンシャルオイル

沸騰したお湯の鍋にユーカリ、ニアウリ、タイム、ローズマリーのエッセンシャルオイルを数滴注ぎ(これらは強力な消毒剤です)、鼻を鍋の上に置き、頭をティータオルで覆います(火傷しないように注意してください!)それから10分間、 呼吸する 溶液を完全に蒸します。

風邪を治療するためのハーブティー

3-ジンジャーティー

カップに、先にナイフで皮をむいた生姜を5枚薄く切るか、生姜をすりおろしてから、その上に沸騰したお湯を注ぎます。

約10分間急勾配にします。

長く浸すほど、生姜の「辛い」面が目立ちます。

フィルター(さもないとハーブティーの味が強すぎます)。

飲む直前に、蜂蜜で甘くするかしないか。

生姜をろ過してから注ぎ、魔法瓶でかなり沸騰させれば、生姜を1日中注入する準備ができます(1日4カップ以下)。

4-タイム注入

ザ・ タイムティー 寒さを和らげるのに役立ちます(rにおい、インフルエンザ、体の痛み、悪寒、扁桃炎)、イライラした喉を落ち着かせる したがって、冬の間は呼吸が良くなります.

フェノールが豊富なので、 タイム、 防腐剤、鎮痙剤、去痰剤および胃の植物、抗ウイルス作用があり、特に風邪に効果があります。

タイムティーの作り方

カップに小さじ2杯のタイムに沸騰したお湯を注ぎます。

5分間注入しておきます(タイム注入が苦くなる可能性がある後!)

少量の蜂蜜であなたの注入を甘くしてください、そしてなぜそれに半分のレモンを絞ってみませんか。

1日3〜4杯のタイムティーを飲みますが、それ以上は飲みません

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5-オオバコ茶

オオバコは風邪を和らげ、去痰作用があります。

オオバコ茶の作り方

カップに沸騰したお湯を1.5g以上の乾燥した葉を沸騰したお湯の上に注ぎます。

フィルタ。

オオバコを1日4杯飲む

6-ツタのハーブティーを登る

ツタに登ると、気道をきれいにし、気管支の炎症の症状を治療します。

ハーブティーの作り方

カップに、1.5gの新鮮な登山ツタの葉の上に沸騰したお湯を注ぎます。

フィルタ。

ツタを登る24時間ごとに2〜3カップを飲みます。

7-ニアウリのエッセンシャルオイルを使ったハーブティー

ニアウリは、風邪やインフルエンザの場合に、鼻づまりを和らげるのに便利な充血除去剤です。

エッセンシャルオイルを2滴加えます。

祖母の治療法であなたの風邪を治療する

鼻を洗って風邪を治す

8-重曹溶液

ボトルに1リットルのお湯を注ぎ、大さじ2杯の粗塩と小さじ1杯の重曹を加えます。

ボトルを閉じて振って、すべてをよく混ぜます。

洋ナシまたは大きなスポイトにこの溶液を入れ、流しの上で、 停止 a 鼻孔 指で、ジェットを後頭部に向けて、もう一方に液体を注入します。

水を吸います。

それがあなたの喉に落ちたならば、解決策を吐き出すことを躊躇しないでください。

鼻をかむ。

操作を繰り返します。 鼻孔 次々と、1日4回、特に就寝前に。

鼻をかむ 慎重に 洗浄鼻。

9-生理的血清とレモンを含む溶液

重曹溶液は、粘土質の水と数滴の絞りレモンを加えることで、生理的血清に置き換えることができます。

10-粘土水溶液

ガラスに小さじ2杯の粘土(約5グラム)をミネラルウォーターに混ぜます。

カバー。

次に、グラスを数時間冷まします(たとえば、朝から夕方まで)。

粘土の堆積物は使用せず、その上の水のみを使用してください。

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11-水と海の塩

洗う君は 海の塩を溶かしたぬるま湯で1日2〜3回。

風邪を治療するトリック

風邪を樟脳油で治療する

12-摩擦のある樟脳油

「タイガーバーム」などの樟脳オイルベースのバームで胸と背中、喉、デコルテ、背中と足をこすります

13-鼻孔の下の樟脳油

少量のクリームを鼻孔に塗って、樟脳で気道をきれいにします。

深呼吸して気道をきれいにします。

彼の枕のエッセンシャルオイル

14-ニアウリエッセンシャルオイル

ニアウリオイル、強力な防腐剤および抗ウイルス剤。呼吸器系の問題がある方におすすめですので、風邪や咳を和らげる効果があります。

また、ラム酒の場合、鼻づまりを和らげるために使用できる充血除去剤でもあります。

枕の隅にニアウリのエッセンシャルオイルを数滴注ぎます。

グロッグ、グロッグの作り方

風邪を治療するためのピックアップ

15-シナモングロッグ

0.5リットルの水にシナモン1個とクローブ2個を入れます。

10分間沸騰させてから、レモン汁、蜂蜜(アカシア)のスプーン、ラム酒大さじ1を加えます。

熱く飲む

16-レモングロッグ

小さじ1杯のレモンジュース、スライスしたシロン、大さじ半分の蜂蜜、大さじ2杯のラム酒をグラスに注ぎます。

沸騰したお湯を追加します。

できるだけ早く飲んでください。

風邪を治療するためのエッセンシャルオイル

空気をきれいにするエッセンシャルオイル

17 - ユーカリエッセンシャルオイル

ラジエーターの上に置く湿ったテリータオルに、ユーカリエッセンシャルオイルを数滴注ぎます。

18 - ユーカリの葉

または、0.5リットルの水を一握りのユーカリの葉を鍋に注ぎ、数分間沸騰させてから、鍋を熱いラジエーターの上に置きます。

Toutpratique読者からの自然療法

19-ラベンダーエッセンシャルオイル、パトリシアのトリック

ラベンダーエッセンシャルオイルを吸入してください。

できれば5滴のエッセンシャルオイル(オーガニック)をボウルに注ぎ、沸騰したお湯を加えてから、1日2〜3回、10〜15分間吸入します。

私は昨日2回と今日2回だけそれをしました、そしてそれはすでにずっと良くなっています。

徐々に鼻が開き、鼻をかむのが楽になります。

20-ハーブティー、超治療のトリック

私の風邪の治療法は、5つのクローブから作られたおいしいハーブティーです。タイム小さじ1、ユーカリ一握り、シナモンの大きな棒ですべてを1リットルのお湯と混ぜ、可能であればタイムの蜂蜜で甘くします。

蜂蜜のすべての美徳を取り除くことを避けるために熱すぎるハーブティーを甘くしないでください。

代わりに、ハーブティーがぬるま湯のときにそれを甘くしてください。

1日に数回飲んでください。

ガラスの喉の痛みの場合は?はちみつ(ローズマリー)を未処理のレモン汁と混ぜます。

最大電力でマイクを10秒間加熱します。

とても熱く飲んでください。

21 - ラベンサラエッセンシャルオイル、ジャスミンのトリック

鼻、額、喉の下に数滴のラベンサラエッセンシャルオイルが効き、風邪をひきます。

風邪を治すための21の自然療法

風邪

ザ・ コールド 感染した人や物との接触によって捕まる可能性があります。

非常に伝染性、 コールド 上気道に影響を与えるものは、残念ながら非常に一般的です。

特に私たちの有機体がすでに少し弱っている場合は、高温と低温を交互に繰り返すことでウイルスの感染も促進されます。

本当に寒いですか

くしゃみ、のどの痛み、咳、 鼻水, 鼻づまり、 頭痛、発熱、倦怠感が最初の症状です コールド。

風邪やインフルエンザ

鼻水が出て喉が痛い場合は、風邪や鼻炎です

頭痛、発熱、体の痛みがある場合は、おそらくインフルエンザのようなものです。

本当のインフルエンザは、気道(鼻、喉、気管、気管支)に影響を与えるウイルス性疾患ですが、とりわけ、ほとんどの場合、 高熱、筋肉痛、頭痛、強い咳。

警告

15日を超えて コールド、 特に症状が悪化した場合は、相談することを強くお勧めします。

A コールド 違う 世話をする 耳の感染症、副鼻腔炎または気管支炎を引き起こす可能性があります。

一般的な風邪の始まり:迅速に行動する

最初のくしゃみから、すぐに2gのビタミンCを摂取してください。

パラセタモールまたはアスピリンの錠剤で治療を完了します。

この治療が一般的な風邪を止めるのに十分でない場合は、発泡錠で、または吸うために、5〜6日間、1グラムのビタミンCを毎日服用し続ける必要があります。

もちろん、風邪の治療には抗ヒスタミン薬や風邪薬が不可欠です。しかし、医師または薬剤師だけがあなたに処方またはアドバイスすることができます。

警告

あなたがよく眠りたいなら、そしてあなたがいるときそれは決して簡単ではありません コールド、午後5時以降はビタミンCを摂取しないでください!

風邪の悪化を避ける

-寝る部屋を過熱しないでください。逆に換気してください。

-部屋の空気を加湿します

-お香、アルメニア紙、アロマミスト、エッセンシャルオイルで大気を浄化します。

-一日に数回鼻を洗う

-鼻の穴を次々と嗅ぎ、よく吹くのではなく、鼻をかむ。

したがって、鼻に存在するウイルスや細菌は副鼻腔に到達しません。

- 禁煙します

-食事を軽くし、果物、野菜、ハーブティーを好み、乳製品や過度に脂肪の多い食品を避けます。

- 残り

-たくさん飲む:水、ハーブティー、フルーツジュース。

風邪の伝染を避ける

風邪の原因となる細菌は非常に伝染性があります。あなたができることは、次の方法で他の人に感染しないようにすることです。

-優しさと抱擁の表現を拒否します。

-布製のハンカチよりも紙のハンカチを好む。

-使用するたびにハンカチを捨てる

-特に鼻をかんだ後は、頻繁に手を洗ってください。

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