電圧が高すぎる ? 電圧が低すぎる ？とは異なり 低い電圧、原則として健康に危険ではなく、手入れが行き届いていない動脈性高血圧症 心筋梗塞、腎不全、脳卒中だけでなく、記憶障害、アルツハイマー病を引き起こす可能性があります。あなたの場合はどうする 電圧 多すぎ 高い ?
高血圧：いつ何をすべきか 電圧が高すぎる
高血圧または高血圧 の標高として定義されます 血圧 の中に 動脈.
あなたが血を持っているかどうかを知る唯一の方法 電圧 それを測定することです。
もしあなたの 動脈圧 高い場合、脳卒中、心臓、神経または腎臓の損傷のリスクがある可能性があります。
高血圧の自然療法
- ニンニク
野菜とシリアルをニンニクで味付けし、理想的な低血圧
-サンザシの注入
サンザシの注入の月に3週間、1日あたり2〜3カップを飲みます。
レシピ
カップに、乾燥したサンザシの花大さじ1〜2杯に沸騰したお湯を注ぎます。
10分間急勾配にします。フィルタ。
-果糖
砂糖の代わりに果糖を使用してください。
フルクトースには、心臓に栄養を与える血管の拡張を引き起こす性質があります。
高血圧の人は次のことをお勧めします。
- 体重が減る
ウエストサイズが女性で80cm以上、男性で94cm以上の場合。
- リラックス
- 喫煙禁止
-体操を練習する
-コレステロールを監視する
高血圧が高すぎると、食事を避けてください。
-塩辛い食べ物
- コールドカット
-シチュー
-脂肪の多い肉
-辛い料理
-ゲーム
- フォアグラ
- 甘いパン
-脳
-動物性脂肪、
- バター
- サワークリーム
-発酵チーズ
高血圧が高すぎると飲酒を避けてください
-お茶とコーヒー
- アルコール飲料
早く食べる：
-シリアル
特にソバ、血管壁とライ麦の壁の優れた保護剤、動脈硬化症と高血圧の治療における理想的なアジュバント
-カリウムが豊富な食品
- バナナ
- 白い豆
-皮をむいたベイクドポテト
- 果物と野菜
-低脂肪乳製品
-脂肪の多い魚
-ナッツとアーモンド
-菜種またはオリーブオイル
警告
あなたの愛する人の一人が、ある日あなたの前でつまずいて、理由もなく倒れた場合、たとえ彼らがそれが何もないと言っても、彼らが足を踏み外したり疲れていたりしても、それは 脳血管障害。
脳卒中の症状は、危機にある人に尋ねることで検出できます。
- 笑顔に。
-両腕を上げる
-「今日の太陽は美しい」のような非常に単純な文を発音します。
これらのタスクのいずれかを実行するのが困難な場合は、緊急に緊急サービスに連絡して症状を説明してください。
L'脳卒中 医師によって迅速に特定および診断されれば、患者は救われる可能性が高くなります。
L動脈性高血圧：危険
未治療の高血圧は本当の危険です。
そしてそれは知られているべきです、どの症状も高血圧を防ぐことはありません。
したがって、40歳以上の人の年間血圧を測定することが不可欠です。
医師だけが適切な治療法を処方することができます。
あなたはそれを毎日服用します、そして最も重要なことに、あなたはそれと話さずにそれを止めません。
いくつかのライフスタイルの変更は、時には、バランスを取り戻すのに十分かもしれません 電圧。
血圧が低すぎる（低血圧）
原則として 低い電圧 は無害ですが、治療せずに放置すると、さまざまな症状を呈する可能性があります。最も一般的な症状は、眠気、めまい、立ちくらみ、失神、視覚障害、頭痛、不安、発汗、頻脈、吐き気です。
血圧が低すぎる人へのアドバイス
低血圧をお勧めします：
-1日あたり少なくとも1.5リットルの水を飲む
-お茶、特に緑を飲む
-過度に多い食事は避けてください
-横になった姿勢から急に起き上がらないように
-循環を刺激するためにいくつかの朝の体操を練習します。
動脈圧
いつ ハート コウモリ、 ハート ポンプ 血液 の中に 動脈 私たちの体のさまざまな組織に酸素とエネルギーを提供します。
p動脈不況 血液が動脈の壁に及ぼす力、つまり動脈内の血液の圧力です。
健康であるためには、特定のものを持っている必要があります 動脈圧.
この理想的な圧力は、世界中の多くの科学委員会によって確立されています。
それは測定することによるものです 動脈圧 検出できること 高血圧…次にそれを処理します。
