どのように？ 'または'何 はかりなしで計量する しかし、 スプーン またはグラス1杯 小麦粉、の バター、の シュガー、 の ミルク、 レンズ または他の成分。あなたが持っていない 残高 ？または、体重計が壊れてボウルがない、完全なダイエット中、またはレシピでケーキがないというペナルティの下で文字の比率を尊重する必要がありますか？問題ない ！の概算値は次のとおりです 計量する 材料、食品、液体 スケールなし.
小麦粉、バター、ミルク、砂糖のスケールなしで計量する方法..。
はかりなしで計量するための材料：
-ティースプーン。
-テーブルスプーン
-ティーカップ
-大きなコップ一杯の水
-マスタードグラス
重量の同等性
アーモンド
1カップ= 170 g
大さじ1 = 10 g
黒砂糖
1カップ= 200 g
大さじ1 = 12 g
チョコレートパウダー
小さじ1杯= 110 g
大さじ1 = 10 g
小さじ1 = 4 g
新鮮なクリーム
小さじ1 = 5 g
大さじ1 = 15 g
ティーカップ= 120 g
溶かしたバター（またはマーガリン）
大さじ1 = 15 g
小さじ1杯= 225 g
小麦粉
小さじ1杯= 115 g
大さじ1 = 15 g
小さじ1 = 5g
粉チーズ
小さじ1 = 3 g
大さじ1 = 10 g
ティーカップ= 80 g
油
大さじ1：1clまたは10gの油
ティーグラス1杯：12clのオイル
1/2ボウル= 120grのオイル= 12 cl
はちみつ
小さじ1杯= 10 g
大さじ1 = 30 g
すりおろしたココナッツ
小さじ1杯= 75 g
大さじ1 = 5 g
米とレンズ豆
小さじ1杯= 210 g
大さじ1 = 18 g
小さじ1 = 5 g
砂糖（または塩）
-大さじ1：砂糖15グラム
-小さじ1杯= 6 g
-小さなマスタードグラス1杯：砂糖150グラム
-ヨーグルト1ポット：砂糖125グラム
-砂糖1ボウル：砂糖500グラム
-1ティーカップ= 225 g
粉砂糖
-1ティーカップ= 150グラム
-大さじ1 = 9 g
-小さじ1 = 4 g
はかりなしで液体を計量します
-1水ガラス= 20 cl
-1ワイングラス= 12から14cl
-1シャンパングラス= 12〜15 cl
-マデイラのグラス1杯= 8〜10 cl
-1ショットグラス= 2〜2.5 cl
-5つの水グラス= 1リットル
-1ティーカップ= 250 ml
-1/2ティーカップ= 125 ml
-1/4ティーカップ= 65 ml
-1大さじ= 15 ml
-小さじ1杯= 5 ml
-液体で満たされた大きな水ガラス：35 cl
-マスタードグラス：15 cl
-ティーカップ：20clの液体
-1レベルのティースプーン= 0.5clの液体
デザートまたはコーヒー用スプーン1杯おおよそを表します：
-カカオパウダー14g
-10gのジャム
-小麦粉10g
-5mlのミルクまたはオイル
-0.5clの液体
-ベーキングパウダー4g
-5gの塩
-砂糖8g
1レベルの大さじはおおよそを表します：
-フレークアーモンド20g
-ソフトバター25g
-バター15g
-ココア8g
-サワークリームまたはカッテージチーズ40g
-トマトペースト25g
-小麦粉20g
-1.5clの液体
--13gのオイル
-レーズン20g
-砂糖25g
20clの1つの水ガラスはおよそ次のことを表します。
-貝120g
-小麦粉135g
-乾燥豆160g
-160gのオイル
-レンズ豆150g
-長米160g
-丸米180g
-セモリナ粉130g
-砂糖175g
15clのティーカップ1杯はおおよそ次のことを表します。
-カカオパウダー120g
-小麦粉100g
-長米125g
-皮をむいたクルミ50g
-挽いたアーモンド70g
-セモリナ粉110g
-レーズン20g
-セモリナ粉110g
-砂糖135g
-タピオカ100g
果物と野菜の重量
バナナ1本= 120 g
にんじん1個= 100g
1レモン= 110 g
タマネギ1個= 80 g
グレープフルーツ1個= 400 g
リンゴ1個= 130 g
トマト1個= 90 g
