胸焼け何をすべきか ？何ですか 救済策 の 祖母 これはできます 胃の痛みを和らげますか？ 私たちの多くは定期的に消費します 胃酸を中和する薬。これらの薬は、医師の勧めはありませんが、一時的にしか効かず、効果がないことがよくあります。なぜそれなら一過性胸焼けはしません 試みる 自然なヒント ？植物を発見し、 救済策 これらに対して 腹痛.
胃の酸性度
胸焼けの症状
胸焼け ほとんどの場合、重い食事の後に胃の中部と上部に現れます。
それは数分から数時間続くことができる酸味と痛みの感覚です。
胸焼けの治療
これらの治療法はあなたに即座の救済を提供することができますが、長期的にはそれらは薬に取って代わることはできません。したがって、特に胃や胃の問題が続く場合は、遠慮なく医師に相談してください。
胸焼けのための10の自然療法またはおばあちゃんのヒント
1-アロエベラ
アロエベラ、より正確にはアロエベラジェルは、炎症を和らげる驚くべき消化と治癒の特性を持っています 胸焼け およびその他の胃の病気。
アロエベラジェルの作り方
ゲルを抽出するには、真ん中に肉質のアロエベラの葉を切り、はさみを使ってとげを取り除きます。
流水ですすぎ、葉を横に半分にスライスし、スプーンで内側をこすって葉の果肉を集めます。
その後、透明でゼラチン状の物質が得られます。
アロエベラジェルです。
アロエベラジェルの服用方法
3回の食事の10分前に、スプーン一杯の純粋なジェルを水で希釈したかどうかにかかわらず飲んでください。
警告
妊娠中、授乳中、または子供がいる場合は、アロエベラジュースを摂取しないでください。
2-バジル
バジルは消化を改善し、胸焼けと戦い、ガスと膨満感を治療し、胸焼けや他の胃の痛みを和らげます
胃酸の場合
苦味の最初の兆候で、バジルの葉を数枚噛むと、すぐに安心します。
処理
あなたの皿にバジルの葉を振りかけます、少なくとも1日あたり大さじ1杯の刻んだ葉。
またはバジルの注入を行います
カップに5つのバジルの葉の上に沸騰したお湯を注ぎます。 8分間浸します
はちみつで甘くするかしないか。
毎食後、1日3〜4回飲んでください。
3 - 重曹
3 - 重曹ザ・ 重炭酸塩 消化管全体の酸を中和し、消化を助けることが知られています。酸逆流症に対して非常に効果的で、すぐに緩和します。
重曹の取り方
小さじ1杯の内容物を希釈します 重炭酸塩 ぬるま湯のグラスに。よくかき混ぜ。
胃酸と接触したときに発生するガスの一部を払いのけるために、グラスにレモンジュースを数滴加えることをお勧めする人もいます。
ゆっくりと飲みますが、1日2回以下です。
Toutpratiqueストアで重曹を販売しています
警告
-ベーキング水を飲みすぎないでください。
-1日2回が最大です！
-重曹が多すぎると問題が発生する可能性があります。
-塩分を含まない食事をしている場合は、重曹を服用しないでください。
4 - カモミール
4 - カモミールカモミールは、その抗炎症作用のおかげで、食道や胃の内壁を保護し、酸っぱい問題や時には胃の潰瘍などの消化器疾患を緩和するために長い間効果的に使用されてきました。
カモミールティーレシピ
沸騰した湧き水を注ぐ lクラッシュした （1カップあたり4〜8個の花、またはスプーン1杯のドライフラワー）。
10分間注入するために残します。
あなたの好みに応じて、蜂蜜で甘くするかどうか。
できれば食後に、1日2〜4杯を服用してください。
カモミール煎じ薬
小さな鍋に水とスプーン一杯の乾燥カモミールの花を入れて5分間沸騰させます。
10分間火を止めます。
フィルタ。
ドリンク。
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5-キャベツ
キャベツは胃の粘液の形成を促進するため、炎症を起こした粘膜の優れた天然ドレッシングです。潰瘍にはキャベツジュースをお勧めします。
キャベツジュースの作り方
生キャベツを洗って細かく切り、ジューサーまたはジューサーに入れます。
キャベツの味が少しきついので、にんじんやりんごを加えます。
各食事の開始時にキャベツジュースの小さなガラスを飲みます。
警告
甲状腺機能亢進症の人には、キャベツを大量に摂取することはお勧めしません。
6-コリアンダー
ザ・ コリアンダーの種子、これらの信じられないほどの消化特性のおかげで、強力な香りと苦くてスパイシーな味があります の場合に正常に使用することができます ガス 腸内および不快な膨満感、ガス、空気嚥下症、胃けいれんおよび 胸焼け。
コリアンダーハーブティーのレシピ
小さな鍋に水とコリアンダーの種をスプーン1杯入れて5分間沸騰させます。
10分間火を止めます。
フィルタ。
主食の後に飲んでください。
7-クミン
辛味と苦味が強いクミンは、優れた酸中和剤です。
消化を助け、腸のけいれんを和らげ、胃の痛みを和らげ、胸焼けを和らげます。
クミンの服用方法
-全シード
食後に種を丸ごと噛む
またはクミンシードで食事にスパイスを効かせます
- 水中で
グラスに、小さじ1杯の砕いたクミンシードまたは粉砕したクミンシードに水を注ぎます。
毎食後にこの苦いポーションを飲んでください。
-ハーブティーで
小さな鍋に、小さじ1杯のクミンシードを1分間沸騰させます。
カバーをして、10分間注入します。
食事の少し前に予防するため、または食事後の消化を良くするために、このハーブティーを飲んでください。
8-粘土水
緑の粘土水は胸焼けを和らげるために推奨される天然制酸剤です。それは胃の壁の包帯のように機能します。
レシピ
夕方には、小さじ半分の緑色の粘土をグラスにミネラルウォーターを注ぎます。
一晩放置します。
目覚めたら、朝、空腹時に粘土の堆積物の上にミネラル豊富な水を飲み、ガラスの底に粘土を残します。
粘土は食べません。
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9 - じゃがいもジュース
癒し効果のあるじゃがいもジュースは、胃酸を落ち着かせる特別な治療法です。潰瘍の場合でもお勧めです。※
レシピ
じゃがいも2個を渡し、皮をむいてジューサーまたはジューサーで洗います。得られたジュースが濃すぎる場合は、少量の水を追加します。
予防策として、3回の食事の前にコップ半分のポテトジュースを飲みます
治療法として、ジャガイモジュースを1日2〜3回、3週間飲みます。
不快な味を減らすために、スプーン一杯の蜂蜜で甘くするかどうか。
- -警告 -
新鮮なジャガイモジュースを飲みます。
じゃがいもジュースは12時間以上冷蔵庫に保管することはできません。
10-甘草
ザ・ 甘草、治癒、抗炎症作用は、胃粘膜の分泌を増加させ、胃の酸性成分を希釈するため、胸焼けを軽減し、胃潰瘍や十二指腸の予防にも役立つことが知られています。
甘草の取り方
（高血圧の場合を除く）
-スティック
食後の甘草の根をかじる。
-甘草茶
小さな鍋に甘草を入れて1分間沸騰させます。
ふたをして10分間浸します。
このハーブティーは、食事の少し前に予防するため、または食事後の消化を良くするために、1日3回飲んでください。
警告
1日あたり12gを超える甘草を超えないでください
胸焼けを避ける
ゆっくり食べる
安心して食べる
前後に飲むが、食事と一緒に飲む量は少ない
代わりに普通の水を飲む
強いアルコール、炭酸飲料、炭酸飲料、コーヒーは飲まないでください
食べないでください
-いくつかのザワークラウト、
-焼きたてのパン粉
- シトラスフルーツ
-スパイシーな調味料（ピクルスまたはマスタード）l
-缶
-フライドポテト
-生玉ねぎ
-ペストリー（特に工業用）、
-調理されたトマト
- チョコレート
- 脂っこい魚、
-バターで焼く
-発酵チーズ
-酸味のある料理、辛い酢
-肉、内臓、またはゲームが多すぎる
警告
一部の薬は胸焼けを引き起こします
-アスピリンとそれを含むすべての薬
- 非ステロイド性抗炎症薬
-塩化カリウム
何を食べれば良いか
-調理または乾燥野菜
-シリアルとでんぷん（特にジャガイモ）
-殻付き卵またはゆで卵
-生のバターと油で赤身の魚
-家禽
-フレッシュチーズまたは未発酵チーズ
- 新鮮な果物
私たちの治療法とより良い栄養にもかかわらず、あなたの胸焼けは続きますか？
遅滞なくご相談ください！
