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フットケア-足のケア方法

癒し方 彼のs損傷、乾燥、 粗い かかとにひびが入った。一生の間、彼らの小さな表面で、私たちの体のすべての重量を支え、 フィート 世界を少なくとも3回周回します。ザ・したがって、甘やかされ、取り除くに値する いぼ そして、 そして特に 世話をする.

乾燥して損傷した足を治療する方法

足のケア方法

のステータスを確認する あなたの足 毎日、切り傷、水ぶくれ、あざ、色の変化、腫れの存在を検出し、必要に応じてそれらを治療します。

乾いた粗い足を治療する

これらの足ont 厚い皮、 ハード かかとのひび割れ、 たことたこ。

問題は見苦しいだけでなく、これ 干ばつ 時間の経過とともに、圧力のある場所でかゆみや痛みを伴う刺激を引き起こす可能性があります。

時々、皮膚でさえ、ひび割れ、ひび割れ、ひび割れを引き起こす恐れがあります。

したがって、足をこの状態のままにしないでください。

過度に乾燥した足の自然療法

過度に乾燥した足のための6つの祖母のヒントと自然療法

1-足を砂で磨く

金属製のラスプよりも攻撃性の低い軽石を使用して、定期的にカルスを研磨します。

次に、保湿剤を適用します。

2-ミルクとお茶を入れた足湯

浸す フィート ぬるま湯で満たされた盆地に追加 ミルクの と2つの緑茶ティーバッグ。

肌が柔らかくなったら、軽石でざらつきを取り除き、丁寧にふき取り、クリームを塗ります。

3-シアバター

就寝前に、足の下側に厚い層で広げます。シアバター 湯煎でフォンデュを塗り、ブラシで塗ります。

綿の靴下を履きます。

このように寝なさい。

Toutpratiqueストアでシアバターを販売しています

警告

ビーチサンダル、特にヒールのあるミュールは、時間の経過とともに捻挫や足首靭帯の脱臼を引き起こす可能性があります。

4-ココアバターとラベンダーのエッセンシャルオイル

ボウルに、電子レンジでカカオバターを4滴のラベンダーエッセンシャルオイルでそっと溶かします。

ミックス。

冷まします。

厚い層に適用します。

それらをカバーする 、しっかりと閉じたビニール袋から、少なくとも15分。

5-ヒマシ油

足の裏にひまし油を塗り、マッサージしてから靴下を履いて、足の裏をしっかりと固定します。

一晩放置します。

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6-ジャガイモの皮と亜麻の種子

ジャガイモの皮の半分のガラスと亜麻の種子の半分のガラスの内容物を水の鍋に入れます。

濃厚なピューレになるまで調理します。

少し冷ましてください。

それから毎晩、 少なくとも15分の間。

リンス。

足が乾いていない

お風呂やシャワーでお湯を使いすぎないでください、使わないでください 洗う ストリッピング石鹸を使いすぎないように、サーグラスタイプの石鹸または「石鹸を含まない石鹸」を使用してください。

そして、週に一度、入浴後、おろし金を場所の上に走らせます ドライ そして 粗い 下から 、その後、そして毎日でも、保湿クリームまたはミルクを適用します。

警告

しかし、注意してください 乾いた足 皮膚病の兆候である可能性があります。

すぐに乗り越えられない場合は、ご相談ください。

足のケアは足を洗うことも意味します

足を洗う 少なくとも1日1回、できれば夕方に、お湯と石鹸を使って。

ぬるま湯または冷水ですすぎ、特に反抗的なイースト菌感染症を避けるために、よく乾かしてください。

つま先の下やつま先の間に水分の痕跡を残さないでください。

あなたの足の世話をすることはまたあなたが良い靴を持っていることを確認することを意味します!