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フットバス-最高の自家製フットバスレシピは何ですか

の使用は何ですか フットバス ?あなたが持っている 足が痛い ?君の です ドライ ?彼ら 過度に ?取る お手入れ あなたの それらをに浸すことによって リラックス。いろいろあるので 足湯、いくつかの救済 足が痛い、倦怠感を取り除き、それらを収縮させます フィート、他の人は赤ちゃんのように柔らかくし、さらに他の人はそれらを消毒します 感染する傾向があります。定期的に服用してください 足湯 製品と ナチュラル それは常に持っていることの確実性です 良好な状態で健康的です!私たちの発見 足湯レシピ。

10フィートのバスレシピ

10フィートのバスレシピ

足湯

のために フットバス 盆地では、約5リットルのお湯が必要です。

足の痛みを和らげる

1-塩を入れた足湯

こする フィート 樟脳のアルコールに浸した綿球で数分間、次に一握りの非常にお湯の洗面器にそれらを5〜10分間浸します 粗い灰色の塩

2-サラダ付き足湯

取る フットバス を含む盆地でぬるい... グリーンサラダ。

3-アスピリンフットバス

取る フットバス あなたが2つの発泡性アスピリン錠剤を投げたであろう盆地でぬるい。

4-セージフットバス

取る フットバス あなたがセージの注入を注ぐであろう盆地でぬるい。

このお風呂は、過度に汗をかく足を和らげるのにも理想的です。

5-重曹フットバス

没頭する フィート 重曹の1/4カップを希釈したぬるま湯で満たされた盆地で約15分。

このお風呂のレシピは、かゆみのある足にも効果的です。

BoutiqueToutpratiqueでは重曹を販売しています

6-ミントフットバス

お湯のボウルにペパーミントエッセンシャルオイルを5滴注ぎます。

ボウルをタオルで覆い、蒸気を閉じ込めます。

削除する あなたの足 液体が冷えるとき。

BoutiqueToupratiqueではペパーミントオイルを販売しています2フィート

汗まみれの足に対して

7-月桂樹の葉のある足湯

浸す les 月桂樹の葉の煎じ薬(ぬるま湯)で。

この足湯の後

この後 フットバス、乾かしてから、トクサの浸軟で足の裏を磨きます.

トクサの浸軟レシピ

しっかりと閉じた瓶に20日間浸軟させ、100gのトクサと200gのアルコールを90°で入れます。

よくかき混ぜます。

フィルタ。

チップ

靴の汗の悪臭を避ける

に振りかける 靴底 非常に細かく砕いた乾燥セージの葉。

足湯

かゆみを伴う足に対して

8-でんぷんフットバス

それらを浸す でんぷん粉(小さじ半分)を入れたぬるま湯で満たされた盆地で

この足湯の後

完全に乾かします コットンボールまたはペーパータオルで靴の内側にタルカムパウダーをまぶします。

BoutiqueToutpratiqueでタルクを販売しています

乾いた足に対して

9-緑茶フットバス

それらを浸す ミルクと2つの緑茶ティーバッグを混ぜたぬるま湯で満たされた盆地で。

この足湯の後

pの皮 よく柔らかくし、軽石でざらざらを取り除き、注意深く拭き、ワセリンでコーティングし、少し浸透させてから、厚い靴下を履きます。

ワセリンを少なくとも1時間、またはそれ以上、一晩置いておきます。

Toutpratiqueブティックで緑茶を販売しています

10-白酢の足湯

あなたの入浴 白酢2カップの内容物を加えるぬるま湯で30分間。

それらを拭き取ります 粗い領域に重点を置いて。

BoutiqueToutpratiqueでは高濃度の白酢を販売しています

足の真菌に対して

11-リンゴ酢、塩、エッセンシャルオイルを使った足湯

毎日大さじ1杯の海塩と大さじ1杯のアップルサイダービネガーで希釈したティーツリーエッセンシャルオイル3滴を加えるお湯に足を浸します。

Toutpratiqueストアではオーガニックティーツリーオイルを販売しています。

足湯、足を癒す

これらの足湯の後

やっぱり フットバス、 慎重に拭いてください 足、 次に、それらを優しくマッサージします。

- アルガンオイル

-アロエベラベースのクリーム

- シアバター

-カモミールオイル.

レシピ

オリーブオイル1リットルにカモミールヘッド100gを入れ、ダブルボイラーで穏やかに加熱しながら2時間マセレーションします。

その後、足をマッサージします

足をマッサージする方法

足を次々と優しくマッサージしてリラックスさせ、

1-両手で足を滑らかにして、土踏まずをリラックスさせます

2-各つま先を回転させます。

3-円を描くようにゆっくりと足を押します

4-かかとを小さな円でマッサージして指を徐々に動かし、パッドに向かって上に移動します。

5-足の一般的な圧力で終了し、かかとからつま先まで、すべてのマッサージ領域を大きく滑らかにしてすばやくマッサージします。

次に、もう一方の足に切り替えます。

足が乾いている場合

それらをワセリンでコーティングし、ワセリンが浸透しないように、厚い靴下を履きます。

靴下を履いたまま寝るか、できるだけ長く履き続けてください。

BoutiqueToutpratiqueではワセリンを販売しています

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