フットバス-最高の自家製フットバスレシピは何ですか

の使用は何ですか フットバス ？あなたが持っている 足が痛い ？君の 足 です ドライ ？彼ら 汗 過度に ？取る お手入れ あなたの 足 それらをに浸すことによって 浴 リラックス。いろいろあるので 足湯、いくつかの救済 足が痛い、倦怠感を取り除き、それらを収縮させます フィート、他の人は赤ちゃんのように柔らかくし、さらに他の人はそれらを消毒します 足 感染する傾向があります。定期的に服用してください 足湯 製品と ナチュラル それは常に持っていることの確実性です 足 良好な状態で健康的です！私たちの発見 足湯レシピ。

10フィートのバスレシピ

足湯

のために フットバス 盆地では、約5リットルのお湯が必要です。

足の痛みを和らげる

1-塩を入れた足湯

こする フィート 樟脳のアルコールに浸した綿球で数分間、次に一握りの非常にお湯の洗面器にそれらを5〜10分間浸します 粗い灰色の塩

2-サラダ付き足湯

取る フットバス を含む盆地でぬるい... グリーンサラダ。

3-アスピリンフットバス

取る フットバス あなたが2つの発泡性アスピリン錠剤を投げたであろう盆地でぬるい。

4-セージフットバス

取る フットバス あなたがセージの注入を注ぐであろう盆地でぬるい。

このお風呂は、過度に汗をかく足を和らげるのにも理想的です。

5-重曹フットバス

没頭する フィート 重曹の1/4カップを希釈したぬるま湯で満たされた盆地で約15分。

このお風呂のレシピは、かゆみのある足にも効果的です。

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6-ミントフットバス

お湯のボウルにペパーミントエッセンシャルオイルを5滴注ぎます。

ボウルをタオルで覆い、蒸気を閉じ込めます。

削除する あなたの足 液体が冷えるとき。

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汗まみれの足に対して

7-月桂樹の葉のある足湯

浸す les 足 月桂樹の葉の煎じ薬（ぬるま湯）で。

この足湯の後

この後 フットバス、乾かしてから、トクサの浸軟で足の裏を磨きます.

トクサの浸軟レシピ

しっかりと閉じた瓶に20日間浸軟させ、100gのトクサと200gのアルコールを90°で入れます。

よくかき混ぜます。

フィルタ。

チップ

靴の汗の悪臭を避ける

に振りかける 靴底 非常に細かく砕いた乾燥セージの葉。

かゆみを伴う足に対して

8-でんぷんフットバス

それらを浸す 足 でんぷん粉（小さじ半分）を入れたぬるま湯で満たされた盆地で

この足湯の後

完全に乾かします 足 コットンボールまたはペーパータオルで靴の内側にタルカムパウダーをまぶします。

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乾いた足に対して

9-緑茶フットバス

それらを浸す 足 ミルクと2つの緑茶ティーバッグを混ぜたぬるま湯で満たされた盆地で。

この足湯の後

pの皮足 よく柔らかくし、軽石でざらざらを取り除き、注意深く拭き、ワセリンでコーティングし、少し浸透させてから、厚い靴下を履きます。

ワセリンを少なくとも1時間、またはそれ以上、一晩置いておきます。

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10-白酢の足湯

あなたの入浴 足 白酢2カップの内容物を加えるぬるま湯で30分間。

それらを拭き取ります 足 粗い領域に重点を置いて。

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足の真菌に対して

11-リンゴ酢、塩、エッセンシャルオイルを使った足湯

毎日大さじ1杯の海塩と大さじ1杯のアップルサイダービネガーで希釈したティーツリーエッセンシャルオイル3滴を加えるお湯に足を浸します。

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これらの足湯の後

やっぱり フットバス、 慎重に拭いてください 足、 次に、それらを優しくマッサージします。

- アルガンオイル

-アロエベラベースのクリーム

- シアバター

-カモミールオイル.

レシピ

オリーブオイル1リットルにカモミールヘッド100gを入れ、ダブルボイラーで穏やかに加熱しながら2時間マセレーションします。

その後、足をマッサージします

足をマッサージする方法

足を次々と優しくマッサージしてリラックスさせ、

1-両手で足を滑らかにして、土踏まずをリラックスさせます

2-各つま先を回転させます。

3-円を描くようにゆっくりと足を押します

4-かかとを小さな円でマッサージして指を徐々に動かし、パッドに向かって上に移動します。

5-足の一般的な圧力で終了し、かかとからつま先まで、すべてのマッサージ領域を大きく滑らかにしてすばやくマッサージします。

次に、もう一方の足に切り替えます。

足が乾いている場合

それらをワセリンでコーティングし、ワセリンが浸透しないように、厚い靴下を履きます。

靴下を履いたまま寝るか、できるだけ長く履き続けてください。

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