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新年に向けて従うべき良い決議-すべて実用的

ザ・ 新年 始めて、それはする時間です リストを作る良い解像度。 Toutpratiqueはあなたに 明けましておめでとうございます、しかしそれがあなたの期待に対応するように、私たちはあなたがあなたの目的を書き留めて、そして後でそれらを確実に達成することをあなたに勧めます。自宅やオフィスで問題が蓄積する傾向があるとしても、 フォローする a 良い解像度 あなたの日常生活を改善することしかできません。発見する 10の新年の決議 取るのが簡単で、それはあなたをもっとします ハッピー。

明けましておめでとうございます、良い解像度

新年の抱負

良い解決策1:あなたの健康をよりよく世話する

あなたは歯痛、腰痛がありますか、あなたはあまりにも頻繁に疲れていますか?

歯科医と医師に予約を入れてください 調べる.

この検査は、40歳以上の場合は毎年、それより若い場合は2年ごとに行う必要があります。

良い解決策2:体重を減らす

休日と ガレット・デ・ロワ、体重計が2〜3 kg多いと非難する場合は、このままにしないでください。私たちがいるなら、1月は完璧な時期です 太りすぎ、体重を減らすために。

1〜2週間、低脂肪食を取り入れ、 デトックスハーブティー.

良い解決策3-タバコ、アルコール、コーヒーにブレーキをかけます。

タバコ、アルコール、コーヒーはあなたをより目覚めさせ、より幸せに感じさせますが、高用量ではこれらの物質は有害であり、ストレスを引き起こすだけです。

良い解像度 4-お金を節約する

君の 月の終わり です 難しい ?

フランスの他の多くの人と同じように、そうしないのは難しいと思います 費やす 必要以上に?

しかし、私たちだけで、本当に自分を奪うことなく、お金を節約し、電気、暖房、水道代を減らすことができます 80 ベスト チップ:

保存-お金を節約する方法。

良い解像度 5-あなたがより良い家族関係を持っていることを確認してください

平和な家庭風土の秘訣は、子供や親に、慈悲の精神を持って1対1で対話することに専念する時間があることです。

今年は、時間をかけてそれらに耳を傾け、対応してください。

そしてリラックスした雰囲気の中で彼らと話し、 競合を解決する これを行うには、責任ではなく解決策に焦点を合わせます。

良い解像度 6-家事に圧倒されるのをやめましょう。

よりエキサイティングなものがあります ストレージ どこ家を掃除して人生でやる 良い組織、住んでいる 順番に、自分のためにできるだけ多くの時間を解放することができる一方で、それは可能です。

行動計画を立てて実行するだけです。

家事の整理

良い解像度 7-不要なものを取り除く

オブジェクトにすることができます。

役に立たないオブジェクトとは、家具、小物、または不要になった衣類で、決して使用しないため、スペースを取りすぎます。

家具や小物が散らかったインテリアでは、安らぎと幸せを感じるのは難しいという経験がよくあります。

あなたの家を散らかしているものを捨てるか、寄付する勇気を持ってください。

あなたの家をすっきりさせる方法

自分を友達と呼んでいる人かもしれません。

役に立たない友人とは、あなたには友情があると言っているが、あなたを批判し、軽蔑し続け、あなたが悪いと感じている人のことです。

これらの人々は私たちの生活を台無しにします。

これらは私たちを傷つけ、私たちを傷つける有毒な人々です。

呼吸を妨げる否定的な関係から自分を切り離す勇気を持ち、 幸せになる。

光を生き、あなたなしで自由に生きる 邪魔 自分をあなたの友達と呼び、その態度が反対を示している人々の。

適切な解決策のリストを作成する

良い解像度 8-ちょっとした楽しみに身を任せてください

人生の困難に耐えるために、あなたは少しの喜びをとるために少なくとも数分でも毎日必要です。

愛する人とちょっとした言葉を交わしたり、好きなケーキを食べたり、美しい展示会を見たり、店に入って化粧や道具を試したり買ったり、友達とサッカーをしたり、ある晩一人で最愛の人と夕食をとったりすることができます。

毎朝、あなたを最も楽しくすることができるものを見つけて、それを体験して楽しむために時間をかけてください。

決議9-目新しさを長生きさせる

毎日同じことをし、いつも同じ道を歩み、同じ時間に同じ仕事をしていると、私たちはそれに飽きてしまい、少しずつうつ病に襲われます。

日常生活から抜け出し、スクーターをテストし、走り、登り、旅行し、さまざまな料理を味わい、会社にトレーニングを受けるように依頼してスキルを磨きましょう。もっと面白い仕事をしてみませんか。

解決策10-あなたの家から出て行け!

テレビやコンピューターを忘れて、家から出てください!一人で、またはペアで、自分自身に引きこもり、他の人に会いに行き、料理教室、劇場、スポーツクラブ、困難な人々を助ける協会に登録しないでください。

友達を作り、良い友達を作りましょう。

人生の困難にもっと簡単に対処できるのは、友達のおかげです。

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