ザ・ 咳 ただ私たちを作るだけではありません 喉の痛み。それは私たちにとっては疲れ果て、他の人にとっては恥ずかしいことです。 咳 油性または乾燥？どのように？ 'または'何 咳を落ち着かせる そして 咳を止めます ？何であるかを調べます シロップ天然ハーブ 咳に対して そして 20 その他 救済策 効率的 抗咳.
20の自然な咳の治療法
脂肪の多い咳または乾いた咳、咳を止める方法
脂肪の多い咳
脂肪性の咳は、粘液や痰の形で、喉や肺から微生物、痰、または微粒子を含んだ分泌物を排出するのに役立ちます。
これは、肺を浄化するように設計された体の自然な防御機構（喀痰）です。
原則として、脂肪性の咳は良性であり、それは奨励されるべきです。
ただし、脂肪性の咳が長引く、分泌物が化膿する、または吐血、嘔吐、発熱、重度の倦怠感を伴う咳が発生した場合は、遅滞なく医師に相談する必要があります。
乾いた咳
乾いた咳は咳の発作の形で現れ、睡眠を妨げ、喉を刺激し、痛みを伴いますが、分泌物を生成しません。
多くの場合、耳鼻咽喉科疾患（風邪、喉頭炎）の気道の炎症に関連しています。
脂肪の多い咳とは異なり、私たちはそれをブロックしようとします。
20の自然な咳の治療法
天然の油性咳止めシロップ
1-レモン/卵/蜂蜜/バター
卵黄+小さじ1杯のバター+大さじ1杯の蜂蜜+新鮮なレモンのジュースからなる混合物をダブルボイラーで穏やかに加熱します。
就寝前に大さじ1杯の熱い飲み物を飲みます。
2-レモン/リンゴ酢/蜂蜜
2/3時間ごとに、レモン半分のジュースと小さじ1杯のアップルサイダービネガーともう1杯のアカシア蜂蜜から作られたシロップを飲みます。
3-ファーガム/ハチミツ/オイル
大さじ1杯の液体ファーガム、大さじ1杯のピーナッツオイル、30gの蜂蜜からなるシロップを2/3時間ごとに飲みます。
4-タマネギ
タマネギは刺激を和らげます 喉をすっきりさせます。
大きな玉ねぎは皮をむき、切り、つぶします。
得られたジュース1杯と蜂蜜1杯を混ぜ合わせ、5〜6時間放置します。
1日2回、3日間服用してください。
5-カブ
洗って皮をむいたカブをすりおろします。粉砂糖小さじ1を追加します。
一晩座ってみましょう。
フィルタ。
主な食事のそれぞれの後に、この抽出物の大さじ2杯を1日3回飲みます、
の咳を落ち着かせるハーブティー
6-生姜、シナモン、クローブ
カップに、小さじ1/2杯の生姜、シナモンのつまみ、クローブのつまみを粉末の形で沸騰したお湯を注ぎます。
可能であればタイムを蜂蜜で甘くします。
7-マシュマロ
マシュマロは粘り気のある物質である粘液を放出し、喉の炎症を和らげ、喀痰を促進するのに理想的です。
カップに、マシュマロ大さじ1杯に沸騰したお湯を注ぎます。
5分間注入するために残します。フィルタ。
可能であればタイムを蜂蜜で甘くします。 1日3杯飲む。
8-ホアハウンド
ホアハウンドは、炎症を起こした喉の組織を落ち着かせ、粘液を取り除くのに役立つ苦いハーブです。
カップに、ホアハウンドの葉または花大さじ1杯に沸騰したお湯を注ぎます。
10分間浸します。
フィルタ。
可能であればタイムを蜂蜜で甘くします。ドリンク。
9-甘草
甘草は喀痰を促進し、気管支痙攣を和らげます。
カップに甘草チンキを45滴お湯で薄めます。
ハーブティーをタイムハニーで甘くして、1日3回以下の少量の飲み物で飲んでください。
注意してください、甘草は高血圧を引き起こす可能性があります。
10-タイム
タイムは、気道を落ち着かせる物質を含む天然の消毒剤です。
カップに大さじ2杯の新鮮なタイムまたは大さじ1杯の乾燥タイムに沸騰したお湯を注ぎます。 8分間注入するために残します。
フィルタ。
ハーブティーをタイムハニーで甘くして、一日中温かく飲んでください。
咳を鎮めるフルーツジュース
11-グレープジュース
ブドウジュースは肺の調子を整え、去痰薬として作用するため、毎日コップ1杯のグレープジュースを飲みます。
12-絞りレモン
お湯と混ぜて午前中と午後にレモンジュースを飲みます。
カイエンペッパーを少し加えます。
はちみつで甘くします。
自然な咳うがい
13-塩または重曹
塩は、分泌物を洗い流すのを助けながら、穏やかな消毒剤として機能します。
コップ一杯のお湯に小さじ半分の塩を注ぎ、この溶液でうがいをします。
吐き出す。
日中に数回繰り返します。
咳の吸入
14-ユーカリプス
サラダボウルに2リットルの沸騰したお湯を注ぎ、ユーカリエッセンシャルオイルを5滴加え、頭を上に置き、大きなタオルで覆い、火傷しないように注意してください。
蒸気を15分間吸入します。
これを1日2回繰り返します。
吸入する他の3つの効果的なエッセンシャルオイル
15-ニアウリ
16-ラヴィンツァラ
17-ティーツリー
咳を鎮めるための軟膏と湿布
18-ユーカリバーム
胸と背中を香油でこすります ユーカリ.
ユーカリバームレシピ
着色したガラス瓶を沸騰したお湯で10分間滅菌します。
ダブルボイラーで、ボウルに、小さじ1杯の蜜蝋、8グラムのシアバター、35mlのヘーゼルナッツ植物油の混合物を一緒に加熱します。
この溶けた混合物を火から下ろし、すべてをよくかき混ぜてから、有機ユーカリプタスラディアータオイルのエッセンシャルオイルを15滴加えます。
冷静さを保つ
19-マスタード湿布
ボウルにマスタード粉1部をぬるま湯2部に加え、生地がなめらかになるまで混ぜます。
きれいな布に混合物を注ぎます。それを湿布に折り返し、次に湿布を胸に約15分間適用します。
警告
-マスタードを直接肌につけないでください
-お肌が道路になった場合はやめてください！
-15歳未満の子供にはマスタード湿布を塗らないでください。
咳を鎮めるためのチューインガム
20-プロポリス
ミツバチが採集する樹脂性物質であるプロポリスには、抗生物質、麻酔薬、治癒および抗炎症薬。
使用されます プロポリスの咀嚼ペーストは、感染症と戦い、咳を落ち着かせるのに役立ちます。
8つの咳止めのヒント
1-咳をしたいですか？
両腕を頭上に垂直に2〜3分間持ち上げます。
2-喫煙をやめる
タバコの煙は喉を非常に刺激します。
3-使用毎日使い捨ての歯ブラシs
毎日同じ歯ブラシで歯を磨くと、再び感染する可能性があります。
4-ニンニクを食べる
ニンニクは強力な抗菌性と防腐性を持っています。
5-蜂蜜を食べる
蜂蜜は喉の炎症を和らげ、抗菌作用があります
6-乳製品の消費を減らす
一部の栄養士は、牛乳や乳製品、カゼイン、乳タンパク質の消費を減らすことを推奨しています。カゼインは、疑わしく議論されていると考えられており、免疫系を刺激し、粘液産生を刺激する可能性があります。
したがって、咳をしている間は、ミルク、ヨーグルト、チーズの摂取量を減らしてください。
7-寝室を加湿する
部屋に加湿器またはマイクロディフューザーを設置します。
空気中の湿気が喉の乾燥を防ぎます。
8-拡散エッセンシャルオイル
ユーカリ、ニアウリ、ラヴィンツァラ、ティーツリーのエッセンシャルオイルをディフューザーを使用するか、エッセンシャルオイルを数滴注ぐホットラジエーターに湿らせたタオルを置いて拡散させます。
