思い出させる必要があります 毎日洗う 義務です!汗や汚れを落とすだけでなく、いい匂いをするためにも、 浴 または シャワー。 しかし、何を選ぶべきか お風呂 または シャワー ?
お風呂やシャワーは何ですか より経済的:
お風呂
150から200リットルの水が必要です
シャワー
3080リットルの水が必要です
シャワー
にわか雨 朝の目覚めに最適です。
シャワーでよく洗う方法
湿らせる 体、そして、あまりこすらずに、 せっけんアップ 製品(石鹸またはシャワージェル)を発泡させることによって。
首の後ろから背中までお湯を流しながら、よくすすいでください。
冷水で仕上げ、朝はとても元気になります。
警告
お風呂やシャワー、
強すぎる発泡製品で石鹸を使わないでください。
ほとんどが合成製品、香水、石油誘導体で作られています。
これが、多くの人がアレルギーや皮膚の問題に苦しんでいる理由の1つです。
天然物または皮膚科用バーのみを含む石鹸を選択してください。
硬水と強すぎる石鹸は肌にダメージを与えます。
お風呂はリラックスするのに最適です 流れるようにする お風呂の水 その温度を監視することによって。 お風呂 熱すぎるvs心拍を速くします. あまり長く手を出さないでください。 15分が最大時間です。 長く、 肌 柔らかくなり、脱水状態になります。 理想はの残留物を排除することです 石鹸 ハンドシャワーを使用します。お風呂
お風呂でよく洗う方法