いつ 消化 うまくいかないことがよくあります 腹 ゴロゴロ。 じゃあ何をすればいいの？ザ・ 消化 遅くて 難しい 必然ではありません。特定のスパイスは、消化を改善するのに役立ちます。の美徳を発見する緑のアニス、 スターアニス、 キャラウェイ, カルダモン そしてその フェンネル、これらのスパイスはあなたがあなたを調整するのに役立ちます 消化器系の問題。 グリーンアニス 栽培アニス、ムスクアニス、オフィシャルアニスまたはスイートアニスとも呼ばれます。 古くから、消化不良や胃の痛みの治療に使用されてきました。 利尿薬、鎮痙薬, 一般的な心臓、呼吸器、しかしとりわけ消化刺激剤、胃液分泌の促進、腸内ガスの排出、緑のアニス 消化器系の片頭痛、嘔吐、めまい、および消化器のまぶしさを和らげます。 ザ・緑のアニス また、子供の疝痛を落ち着かせます。 ガスや空気嚥下症の発作に悩まされていませんか？ 取る アニス注入！ カップに、小さじ1杯のアニスシードの上に沸騰したお湯を注ぎます。 食後に飲む。 大量かつ長期間のアニスは麻薬になり、循環を遅くし、筋力低下、脳卒中、精神障害を引き起こす可能性があります。 服用しないでくださいアニス注入 あなたが妊娠している場合。 アニスの種を少し噛みます。 スターアニスまたはスターアニスは、その形からその名前を取ります：星。 星の各枝には種が含まれています。 枝と種子は、げっぷ、ガス、膨満、空気嚥下症、吐き気、大腸炎、下痢、痙攣、口臭などの胃腸障害の問題を改善するために使用されます。 スターアニスも利尿剤です。 スターアニスの種を吸います。 カップに沸騰したお湯を3つ星に注ぎます。 15分間注入するために残します。 次に、星を削除します。 鍋で、6つ星の水を入れたボウルの中身を15〜20分間沸騰させます。 星を削除します。 はちみつと一緒に甘く飲むかどうか。 水1/4時間+3スターアニス+シナモンの大きな棒1つ+カイエンペッパーのピンチ1つ+すりおろした生姜の大さじ1杯を沸騰させます。 フィルタ。 1日2〜3杯飲む お湯で湿らせた湿布、スターアニスエッセンシャルオイルを2〜3滴浸します。 横になって、お腹に湿布を塗ります。 10分間放置します。 スターアニスのエッセンシャルオイルが多すぎると有毒になる可能性があります。子供や妊娠中または授乳中の場合は、最大4日間のみ使用してください。 スターアニスのスター（これ以上）を使って、料理、スープ、魚、鶏肉にスパイスを加えます。 スターアニスは、心地よい香りを添えながら、料理をより消化しやすくします。 ザ・ カルダモンは、何千年もの間インドで知られ、使用されており、消化不良、胃の痛み、ガス、膨満、ガス、けいれん、疝痛、下痢、口臭に効果的なスパイスです。 胆汁を刺激し、胸焼けを和らげます. VS’非常に優れた鎮痙薬でもあります。 カルダモンは乾燥して使用されます。 それは、開くと種子を提示する灰緑色のカプセルのように見えます。 香りがよく使われるのは、これらの暗褐色の種子です。 また、より高価なスパイスの1つです。 カルダモンハーブティーを飲む カップに、小さじ1杯の粉末シードの上に沸騰したお湯を注ぎます。 10分間浸します。 鍋に、小さじ1杯の種を入れた水（ボウルの中身）を3分間沸騰させます。フィルタ。 消毒剤であるカルダモンエッセンシャルオイルを数滴、スイートアーモンドオイルで2〜5％希釈して胃をマッサージします。 牛乳と混合されたカルダモンシードは、粘液の形成を中和します カルダモンはカフェインの影響を減らします。 キャラウェイは「 牧草地のクミン」、「ボージュのアニス」または「山のクミン」。 キャラウェイの匂いはフェンネルやアニスの匂いに似ています。 そして、その種がクミンの種に似ているフェンネルやアニスキャラウェイのように、leキャラウェイ 消化器系の健康を改善し、胃のけいれん、痛み、けいれんを鎮め、胃液の分泌を活性化し、げっぷ、ガス、膨満、空気嚥下症、吐き気、下痢、大腸炎（過敏性腸症候群）に苦しんでいる場合は胃腸障害を緩和します。 キャラウェイには、利尿作用、排液作用、下剤作用もあります。 -カップに、キャラウェイシード大さじ1杯に沸騰したお湯を注ぎます。約10〜15分間浸します。フィルタ。 -砕いたキャラウェイシード1〜5gに沸騰したお湯を注ぎ、5〜7分間浸します 食事の前に2〜3回飲んでください。 キャラウェイエッセンシャルオイルは、アレルギー反応を引き起こすことがあります。 ひじのしわにこのオイルを一滴入れて、許容できるかどうかを確認します。発赤や刺激が出た場合は使用しないでください。 キャラウェイエッセンシャルオイルは、妊娠中および6歳未満の子供には避けてください。 また、キャラウェイは血糖値に影響を与える可能性があるため、手術前に少なくとも2週間はキャラウェイを服用しないでください。 アレルギー症状が出ない状態で、エッセンシャルオイル20滴をスイートアーモンドオイル10mlで希釈し、このオイルで胃をマッサージします。 食事の後に、キャラウェイエッセンシャルオイルを小さじ1杯の蜂蜜と混ぜて1滴取ります。 より良い消化のための食後。 消化特性が豊富なフェンネルは、消化期の食品の発酵プロセスをブロックすることで腸ガスの形成を防ぐのに役立ちます。したがって、ほとんどの消化器疾患（ゴロゴロ、吐き気、胃炎、大腸炎、痙攣、ガス、膨満、げっぷ）に対して効果的です。 、空気嚥下症。 種子は消化器疾患の治療に使用されます。 エッセンシャルオイルは、フェンネルの種子とこれらの花のトップから得られます。 カップに、1gから3gの乾燥した粗挽きの種子に沸騰したお湯を注ぎます。 5〜10分間浸します。 食事の合間にフェンネルを一杯飲む。 2週間以上、1日あたり7gを超えるフェンネルシードを摂取しないでください。 または、医療専門家にフォローされることなく。 はちみつをスプーン一杯取る フェンネルエッセンシャルオイルを1〜5滴混ぜます。 食事の合間に、1日2〜3回飲む フェンネルエッセンシャルオイルを50滴注いだライトティー。 重い食事の後でよく消化するために、小さじ一杯のフェンネルシードをかみ砕いてください。 インドでは、テーブルのほぼすべてのレストランで、ソーサーに噛む消化スパイスの混合物を見つけることができます。ほとんどの場合、フェンネルシード、キャラウェイシード、カルダモンです。 5つのスパイスの混合物を構成し、食後に小さじ1杯を取り、ゆっくりと噛みます。ガーゴイルの腹：発見する5つのスパイス
1-消化不良を改善するためのグリーンアニス
お腹が膨満している とガーゴイル
アニスティーの作り方
警告
より良い消化のために、または口臭の場合
2-消化不良を改善するためのスターアニススターアニス
口臭
スターアニスティーの作り方
スターアニスの煎じ薬の作り方
吐き気の場合
スターアニスエッセンシャルオイル
警告
台所に
3-消化不良を改善するためのカルダモン
よりよく消化するために
カルダモンティーの作り方
カルダモンティーの作り方
腹痛や胃酸の場合
カルダモンエッセンシャルオイル
カルダモン ミルクを付けて
コーヒーとカルダモン
4-消化不良を改善するためのキャラウェイ
よりよく消化するために
キャラウェイ注入
2つのレシピ
キャラウェイエッセンシャルオイル
警告
肝臓および胆道の機能不全
遅い消化
キャラウェイシードを噛む
5-消化不良を改善するフェンネル
フェンネルの注入をよりよく消化するために
フェンネル注入の作り方
警告
フェンネルエッセンシャルオイル
フェンネルの種を噛む
スパイスを混ぜる
