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幸せになる方法

幸せですか? 率直に言って、この質問に答えるのは簡単ではありません。誰もが独自の概念を持っています 幸福。一部の人にとって幸せになることは健康であることです 健康、彼に囲まれています 家族。ほかの人のため 幸せになる それは持っていることです よくやった、そして何よりも問題を経験しないこと。愛する、 お気に入り そして愛されることはいくつかを幸せにするのに十分です。一方、最も寛大な人は、他の人に専念できることを喜んでいます。. これらに従ってください のための10のヒント 最後に 幸せになる。

幸せになる方法

幸せなカップル幸せを見つけるための10のヒント

誰もが異なり、他の人よりも幸せでない人もいます

しかし、幸せまたはあまり幸せではない, できることはすべて することが もっと ハッピー。

より充実した生活を送るためには、行動、考え方、見方を少し変える必要がある場合があります。

幸せに向かって進むために、幸せになる能力を評価し、他の人や人生との関係を改善しようとします。

1-現在に住んでいる

以前はもっと良かったですか?政治、生活、家族関係、尊敬…もちろん…

しかし、古い話を再ハッシュすることのポイントは何ですか?

不必要な反芻をカットします。

昨日は昨日でした。

懐かしさを脇に置いて、今日起こっていることを味わい、明日の革新を見てみましょう。

そして何よりも、昔の喧嘩を忘れる機会を利用しましょう。

あなたの日常生活に行動することができ、あなたの行動から解放され、そしてそれ故に幸せになるためには、あなたは過去ではなく現在にいなければなりません。

2-真の幸福はこことあなたの中にあることに注意してください。

幸せを感じるために、私たちの何人かは、まるで幸せが他の場所にあるかのように、絶えず旅行したり、外出したり、動いたりしています。

確かに他の場所では常により良いものがあり、より美しく、より豊かで、より良いですが、時にはあまり良くありません...

あなたは常に外部から刺激を受ける必要があるような人々のように見えますか?

しかし、自分が何であるかにまだ満足していない場合、どうすればこの幸せを見つけることができますか。

幸せになるためには、まず自分が持っているものに満足しなければなりません。

3-文句を言うのをやめる

インフルエンザ、腰痛、お互いの機嫌が悪い、故障、法案、オフィス、お金の心配、私たちは皆、毎日不平を言う理由があります。

私たちは何でも誰でも文句を言うことができます。

しかし、常に不平を言うことによって、必ずしも正当な理由があるとは限らないので、あなたは自分の不運を信じてしまい、必然的に幸福に背を向けます。

不平を言うのではなく、笑顔になる理由を探しましょう!

人生で微笑む、日が昇るのを見る喜びで、空の星で、夜に他の人に微笑んで、挨拶し、話し、歩き、オフィスの同僚。

笑顔は自信と優しさだけでなく、前向きなエネルギーも引き付けます。

そして、このエネルギーは私たちの体に拡散し、痛みを軽減します。

4-ささいなことに大騒ぎしないでください

痛みを伴う説明を要求するよりも、何も聞いたり見たりしていないふりをしたほうがよい場合があります。これは、最終的には不可逆的な意見の不一致につながるだけです。

誰かがあなたに考えを与えるとき、一歩下がってください。

そして何よりも、あなたが今言われたことや行われたことを過度に分析しないようにしてください。

結局のところ、人がこれまたはそれを言うかどうかは重要です。

小さな獣を探してはいけません。

手放す。

状況や出来事を過度に分析すると、ストレスや不安が生じるだけです。

5-問題を無視しないでください

問題が発生したらすぐに修正してください。

あなたには決断があります、待ってはいけません、それに直面してください。たとえそれが難しいとしても。

長く待つほど、それについて考えるようになり、心配するようになります。

あなたの心配はあなたにストレスを与え、あなたの人生を台無しにします。

未解決の状況は不安につながるだけで、人々を幸せにすることはありません。

6-あなた自身の意見を持っている

自分のものではない道を進んだり、自分が本当に信じていない意見を共有したりするのはなぜですか。

他のみんなと同じように、あなたは状況を分析することができます。

ですから、だれにも振り回されないようにしてください。また、できる限り、他の人の期待に従わないでください。

幸せになるには、自分自身、自分の価値、自分の判断に自信を持っている必要があります。

7-寛大で慈悲深い

優しさは流行っていません。しかし、貪欲と利己心が幸福と韻を踏むことはめったにありません。

科学的に証明されているように、危機の時代にあっても、人生が必ずしも容易ではないときに、時間と助けを提供する人々は、しばしば最も幸せです。

8-彼らが誰であるかについて人々を受け入れる

彼らが本当に彼らの質と彼らの欠陥であるように人々を受け入れることは難しいです。

しかし、それらを変更することはできないことを知っておく必要があります。

それで、あなたの愛する人の問題に介入し、あなたが求められていない視点を課すことによって彼らに影響を与えようとすることのポイントは何ですか。

多くの場合、他人をそのまま受け入れず、自分の生活に干渉することによって何としても彼らを変えたいと思う人々は、彼らが満たそうとしている彼らの存在の空虚さに苦しんでいます。

9-恨みを反芻しないでください

私たちは皆、失望を経験しました。

しかし、私たちが自分の失敗を常に覚えているとしたら、どうすれば幸せになれますか?

再び幸福を知るためには、苦しみをやめ、あなたが苦しんでいる暴力や痛みから抜け出すことを決心しなければなりません。

あなたが恨みで得る唯一のことはあなた自身の悲しみの増加です。

復讐さえ求めないでください。

復讐のシナリオが頭に浮かびますが、あなたは自分自身と自分の将来について考えていません。

最高の復讐は幸せな生活を送ることです。

跳ね返り、再び幸せを体験するには、過去のものであるという理由だけで、もはや変えることのできない出来事から自分自身を遠ざけることを学ぶ必要があります。

10-嫉妬したり嫉妬したりしないでください

おそらくより幸せで、より美しく、より豊かな他の人と自分を比較しないでください。彼らの社会的成功はあなたを夢見させますか?

しかし、あなたは彼らの生活について本当に何を知っていますか?

他の人に何が起こっているのか心配しないでください。

繰り返しますが、自分自身と自分の価値に自信を持ち、他人の成功に惑わされないでください。

自分の人生に満足し、友達の成功を祝って楽しんでください。

そして最後に、いくつかの良いニュース: l幸せな人は長生きします!

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