髪を早く育てる方法 ？私たちは 倦怠感、貧血またはストレス、私たちがいたので 病気、出産後、 遺伝的およびホルモン的な理由で、それは起こります 髪が細くなり、抜ける その後 押し戻すのに問題がある。そして、人間の場合、 髪が薄くなっています むしろ額、こめかみ、頭頂部のレベルで、女性では、頭全体が影響を受ける可能性があります 脱毛。この現象が重大な場合は、皮膚科医に相談する必要があります。そうでない場合 ナチュラルトニック 促進することができます 髪の再生。 発見する 髪を育てる製品 とおばあちゃんのヒント 縁石 インクルード 脱毛.
髪を育てる10の自然療法または祖母の治療法
髪を早く育てる方法
1-アロエベラ
この驚くべき植物は、99％の水と、相乗効果で作用する75の他の成分（ビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸）で構成されており、髪の成長を促進します。
アロエベラの使い方
純粋なジェルでコーティングされた指で頭皮のわずかに禿げた部分をマッサージします。
2-ごぼう
タンニンとミネラルが豊富なごぼうは、抜け毛を遅らせるという評判があります。
ごぼうローションを作るには、冷却煎じ薬またはマセレーションのいずれかを使用する必要があります。
ごぼうローションの作り方
ごぼう煎じ薬
鍋に、1/2リットルの水と5グラムの乾燥ごぼうの葉を入れて沸騰させます。
冷まします。
毎晩、就寝時に頭蓋骨の禿げた部分に塗ってから、指でうまく機能します。
ごぼうの浸軟
新鮮なごぼうの根100gを細かく切ってごぼうカプセルの内容物を0.5リットルのリンゴ酢に入れ、乾燥した暗い場所で8日間マセレーションします。
夕方、頭蓋骨の禿げた部分を軽くたたいて、指でよく浸透させます。
3-バジル
バジルには、髪の再生を活性化することができる調子を整え、刺激する効果があります。
バジルローションの作り方
バジルの葉の束の上に1リットルの沸騰したお湯を注ぎます。
8分間注入するために残します。
ブレンダーで準備を挽く。
冷まします。
フィルタ
に適用する 頭皮 指先でマッサージします。
5分待ってからすすぎます。
この操作は毎週更新されます。
4-ビールとホホバオイル
ビオチンを含むビールは、抜け毛を防ぎ、収斂作用を発揮し、ケラチンのうろこを引き締めながら、髪のもつれを解きほぐします。
ビールとジョジョバローションの作り方
シャンプー後、生温かいビール200mlとホホバオイル小さじ1の混合物を生え際に塗ります。
5-クレソン
クレソンは、髪の再生を促進することができる硫黄植物です。
クレソンローションの作り方
ブレンダーにクレソンの小さな束を渡し、中国語に行き、次にハゲになりがちな場所をマッサージするためにジュースを使用します。
6-ヒマシ油
それは確かに髪を育てて太くするための最もよく知られている製品です。
熱帯地域で見られる植物の種子から抽出されたヒマシ油は、髪の毛を緻密にし、髪の再生を促進する自然の特性を持っています。
ひまし油の使い方
就寝時に、ひまし油を頭皮に塗り、特に後退し始めている部分に注意を払います。
指先でやさしくマッサージします。
一晩続けてください。
Toutpratiqueストアでヒマシ油を販売しています
7-醸造用酵母
グループBのすべてのビタミンを含み、 ビール酵母 髪の成長を活性化するのに非常に効果的です。
醸造用酵母の使い方
食事全体に振りかけるか、錠剤の形で服用してください。
ToutpratiqueブティックでBrewer'sYeastCapsulesを販売しています
8-イラクサ
イラクサは、髪の成長を刺激し、抜け毛を防ぐ力を持っている植物です。
イラクサ煎じ薬またはマセレーションのいずれかで頭皮をマッサージします。
イラクサローションの作り方
イラクサ煎じ薬
鍋に水1リットルとイラクサの葉200gを入れて沸騰させ、弱火で15分煮ます。
一晩急勾配にします。
フィルタ。
アップルサイダービネガー大さじ2を追加します。
イラクサの浸軟
一握りのイラクサを切り刻み、アップルサイダービネガーで覆います。
マセレーションに任せます。
ろ過し、よく押してできるだけ多くのジュースを集めます。
これらのローションを毎晩使用し、コットンボールで後退し始めている領域を軽くたたきます。
9-オイルマスク
定期的に行うことによって 自家製マスク 彼に ヘア 特定の有益なオイルで： オリーブオイル, アルガンオイル または ひまし油、 君の ヘア 明るく、かさばり、落下が少なくなります。
オイルヘアマスクの作り方
手に少し注ぎ、髪の毛の先を塗り、マッサージします。
頭をプラスチックのキャップまたはタオルの下に置き、このオイルトリートメントを1時間続けるか、一晩寝ます。
10-あなたの食事療法を変更します。
あなたの髪が元に戻って強くなるのは、よりよく食べることによって、バランスの取れた食事をすることによってです
ビタミンCが豊富な食品を食べることで髪の再生を促進します。マグネシウム、亜鉛、または鉄
-食用の海藻を食べる
の定期的な消費食用海藻：昆布、昆布、わかめ、海苔、フレッシュ、脱水、フレーク、パウダーは本物の栄養金鉱です。
それらは植物性タンパク質、ビタミン、アミノ酸、ミネラルの供給源であるため、抜け毛を防ぐことができます。
1日あたりの海藻の摂取量
毎日数グラムの海藻で十分です。
脱水海藻約5gまたは新鮮な食用海藻20〜30gを数えます。
-果物や野菜を食べる
ビタミンの供給源果物と野菜は彼の髪の健康に不可欠です。
できれば食べる 果物と野菜 ビタミンCが豊富：グアバ、コショウ、パセリ、カブ、キウイ、柑橘類、アブラナ科、コショウ、パパイヤ、スイートポテト、ニンジン、ほうれん草、イチゴ、ブラックカラント、オレンジ、グレープフルーツ。
ビタミンC（アスコルビン酸）は、毛包を保護し、抜け毛を減らします。
よく育つ美しい髪を作るために、毎日最低5サービングの野菜と果物を食べてください。
-アーモンド、ナッツ、種子を食べる。
フェヌグリークの種、亜麻の種、ヒマワリの種は、髪の再生を刺激し、脱毛を防ぐために必要な必須酸、ビタミン、ミネラル、タンパク質が特に豊富です。
-アーモンド、種子、ナッツの摂取方法
シード、アーモンド、クルミを大さじ3杯ずつ、プレーンで丸ごとおやつとして、または挽いて食事に加えます。
-穀物や豆類を食べる
複雑な炭水化物、繊維、ビタミン、硫黄と亜鉛が豊富な穀物、全粒穀物は、髪の毛を強化するのに重要な役割を果たしますが、脂肪が少ないことは完全なタンパク質の優れた供給源であり、これらのタンパク質は有毛細胞の形成に不可欠です。
レンズ豆 たとえば、髪の成長を刺激し、抜け毛を制限し、それを輝かせる本当の栄養の宝物です。
-卵を食べる
卵、特に卵白には、頭皮組織の栄養と再生に不可欠なタンパク質とビタミンB12も含まれています。
- 魚をたべる
たんぱく質が豊富な家禽のような魚は、髪を健康にします。
マグロ、ウシノシタ、タラ、その他の脂肪が少なくタンパク質が多い白身魚を好みます。
-家禽を食べる
良質のタンパク質が豊富な食事は、健康で健康な髪を保証します。
タンパク質の欠乏は脱毛につながる可能性があります。
ザ・ 家禽 ：七面鳥や鶏肉とその肝臓は、タンパク質だけでなく、髪の活性化に役立つ鉄、亜鉛、マグネシウム、カリウム、カルシウム、セレンを提供します。
-オリーブオイル、ヒマシ油、亜麻仁油、アルガンオイルを取ります
これらのオイルに含まれるオメガ3は、髪の質感を改善することで髪の健康を促進します。
魚、シリアル、野菜、生野菜に小雨を注ぐだけ
髪を失うことを避けてください
-髪をよくすすいでください
各シャンプーの後に少量の酢またはレモンジュースを追加します。
-縛らないでください 髪がきつすぎる。
あなたの髪を引っ張って結ぶことによって、あなたは必然的にそれを壊し、あなたはそれを失うでしょう。
