頭痛, 嘔吐したい、どろどろした口、見栄えが悪い、起き上がると パーティーの翌日、私たちはこれが私たちがそんなに飲むのはこれが最後であると自分自身に言い聞かせますアルコール。しかし、手遅れです！私たちのアドバイスのおかげで、発見する 何を食べれば良いか, 何を飲むか 私たちが持っているとき 二日酔い ? 20 二日酔いを乗り越えるための治療法とヒント、 後 クリスマスパーティーや大晦日の食事 よく水をまきます。
パーティーの翌日：二日酔いを和らげるための20の治療法
1-重曹
スプーン一杯の重曹と一緒にコップ一杯の水を飲む。
二日酔いを和らげるだけでなく、ガスや膨満感を和らげるのに理想的な飲み物です。
BoutiqueToutpratiqueでは食用重曹を販売しています
二日酔いに対して何を飲む？
L'アルコール 脱水。
したがって、飲酒をお勧めします。
もちろんアルコールはありません！
二日酔いに対する飲み物
2-水
気分が悪くても水をたくさん飲む。
3-コカ・コーラ/レモン
氷のないコカコーラをレモン半分のジュースと一緒に飲みます。
二日酔いに対するハーブティー
たとえばハーブティーを飲むと、前日に飲んだアルコールを可能な限り排除することができます。
熱すぎず、冷たすぎず、少量の飲み物を飲みます。
4-ペパーミント注入
カップに、大さじ1杯の乾燥ミントの葉の上に沸騰したお湯を注ぎます。
10〜15分間浸します。フィルタ。
5-カモミール注入
カモミールの小袋は嘔吐を促進し、有害物質を取り除きます。
BoutiqueToutpratiqueではカモミールを販売しています。
6-レモン注入
カップに、前もって洗ってスライスに切った未処理のレモンの半分に、1リットルの沸騰したお湯を注ぎます。
8分間浸してから、大さじ1杯の蜂蜜を加えます。
7-生姜の注入
カップに、細かく刻んだ生姜5gに沸騰したお湯を注ぎます。
5〜10分間浸してから、レモンジュースを少し加え、蜂蜜で甘くします。
8-フェンネルまたはアニスの種子の注入
カップに、小さじ1杯のフェンネルまたはアニスの種の上に沸騰したお湯を注ぎます。
8分間注入するために残します。
フィルタ。
反応する！
9-1つまたは複数のシャワーを浴びる
冷たいシャワーに続いて熱いシャワーがあなたの心をきれいにします。
10-汗
エアロバイクに乗って、トレッドミルで、サウナを持ってください！
続く発汗であなたはあなたのアルコール乱用を解毒するでしょう。
11-新鮮な空気を取りに行きます
-外に出て新鮮な空気を吸います
-少し歩くと、たとえ寒くても、余分なアルコールを消化するのに役立ちます。
頭痛？
12-休憩
落ち着いて、1回以上昼寝をします。
13-明るすぎる光を避けてください
照明を暗くするか、暗い眼鏡をかけてください。
14-お腹をマッサージする
-横になって、おへその周りを輪になってお腹をマッサージします。
15-冷水とペパーミントのエッセンシャルオイルの圧縮
ペパーミントエッセンシャルオイルを数滴注いだ額とこめかみに、冷水に浸した湿布を塗ります。
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16-キャベツの葉の湿布
こめかみと、麺棒で前もってやけどをして平らにした大きなキャベツの葉の額に塗ります。
嘔吐したいですか？
17-嘔吐を防がないでください。
体はそれを毒した有毒な食べ物や飲み物を絶対に取り除く必要があります。
そしてそれらについて心配しないでください 嘔吐 二日酔いは軽度です。
18-横になります。
時々、横になって、深くそして素早く十数回続けて呼吸するとき、嘔吐する衝動が消えるかもしれません。
嘔吐後
胃が安定するまで待ち、少なくとも2時間は食べないようにします。
二日酔いに対して、何を食べる？
19-ハニートーストを食べる。
蜂蜜の果糖は、アルコール
20-パンを食べる
お腹が空いたら、バターなしでパンを食べましょう！
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二日酔いの場合食べないでください：
-脂っこい、ソースが入っている、甘い、辛い、または濃すぎる、暑すぎる、または寒すぎる食品。
-ソースの料理
- 揚げ物
-乳製品：ヨーグルト、ミルク、バタークリーム、チーズ
- 生野菜
-ペストリー
