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ミントの何の利点

ミント 注入、 完全な消化、肝臓を刺激し、食中毒、痙攣性大腸炎、吐き気、痛みを伴う腸、疝痛、膨満感または腸ガスの場合に有利に作用することによって消化機能を調節しますが、 ミントティー 非常に良い美容トリートメントになることができます。発見する ミント そして彼の 利点。

ミントの10の利点

ミントと健康:次の場合はミントティーを飲みます:

1-消化が難しい

大きすぎる食事の後は、準備を検討してください ミント注入.

注入はあなたの膨満感、吐き気、けいれん性大腸炎、痛みを伴う腸の問題、疝痛または腸のガスを落ち着かせます、

2-しゃっくり

ザ・ ミントチサン しゃっくりの場合にも役立ちます。

3-歯痛

ミントの葉を噛むと歯痛を和らげることができます。

4-食欲の欠如

刺激的で爽快な、 ミントチサン また、食欲不振、不安神経症、動悸を調節します。

万が一に備えてミントの葉を噛む

5-口臭

ザ・ミント注入、 口内感染症や口臭がある場合は、非常に役立ちます。

4-寒さと嗄声

しかし ミント で使われる チサン 消化器系の病気に効くだけでなく、咳、嗄声、風邪を和らげます。

次の場合にミント湿布を適用します。

7-日焼けとかゆみ

ザ・ ミント の刺激を和らげる .

浸した湿布を適用します ミントティー 太陽にさらされすぎている体の部分や、 イライラしている(虫刺され、またはじんましん)。

8-リウマチまたは筋肉痛

圧縮を適用しますミント注入 苦痛な点について。

9-顔への輝き

使用ミント注入 トニックの代わりに。

10-頭痛

2つの湿布を浸します ミント注入 冷却。

額やこめかみに塗ってください。

目に近づきすぎないように注意しながら、15分または30分ごとにマッサージしてください。

ミントコンプレスの作り方

湿布または手ぬぐいをに浸しますミント注入 まだぬるい。

ドレイン。

その後、肌に適用します。

ミントティーの作り方

カップに、大さじ1杯の上に沸騰したお湯を注ぎます ミント。

5〜10分間浸します。

ミントティーを飲むとき

一杯飲む ミント 食間または食後1日3回。

しかし、その刺激的な作用のために注意してください、そしてあなたが眠りに落ちるのに問題があるならば、一杯のカップを飲むのを避けてくださいミント注入 寝る前に。

これを飲む 注入 午前中または午後の早い時間にもっと。

ミントの健康と美容の利点

どんなミントを選ぶか

ペパーミントを好む!

そしてもちろん、既製の小袋を忘れてください!の葉を注入します ペパーミント 乾燥させた。

あなたは薬局か薬局の店のどちらかでそれを見つけるでしょう。.

しかし、あなたはいくつかを選ぶこともできます。

夏が来たら、自分で葉を収穫します ペパーミント あなたがあなたを見越して乾くであろうこと ハーブティー 冬。

ミントミントを選んで保管する

晴れた日にミントを選び、長い茎を切り落とします。

非常に乾燥した換気の良い場所に逆さまに吊るした花束を作ります。

ミントが乾いてもろくなった約15日後、葉を取り除き、閉じることができる清潔で乾いたガラスの瓶に保管します。

冬になると、ミントをハーブティー、料理、フルーツサラダ、グリーンサラダ、野菜(ズッキーニでおいしい)、ケーキやタブーリ、または湿布として使用できます。