にとって 体重が減る、形を整え、戦う 風邪に対して、いくつか取る ショウガ ！以前はギリシャ人とローマ人が使用していました ショウガ 薬用植物として。今日、世界中で、 ショウガ 刺激的で、調子を整え、活力を与える特性と多くの美徳で有名です。特にアジアでは、 生姜の利点 証明する必要はもうありません： ショウガ ほとんどすべての病気を治します。いつももっている ショウガ あなたの家で ！発見する 25のメリット の ショウガ に チザン、 エッセンシャルオイルで、健康、美容、料理に。
生姜の25の健康と美容の利点
冬の病気と戦うためのショウガの利点
次の場合は、ジンジャーティーを飲み、ジンジャートディまたはジンジャーシロップを用意します。
1-狭心症
2-気管支炎
3-インフルエンザ
5-風邪
6-咳
ジンジャーティーの作り方
ハーブティーの場合：
皮をむいた生姜をナイフで5枚切るか、生姜をすりおろして沸騰したお湯を注ぎます。
約10分間急勾配にします。
長く浸すほど、生姜の「辛い」面が目立ちます。
1日3回飲んでください。
フィルター（さもないとハーブティーの味が強すぎます）。
飲む直前に、蜂蜜で甘くするかしないか。
一日の準備が可能です生姜の注入 （1日4カップ以下）それをろ過し、それを注ぎ、魔法瓶でかなり沸騰させることを条件とします。
生姜のトディの作り方
小さな鍋に、水（¼リットル）、生姜のスライス3つ、タイムの小枝、クローブ2つまたは3つを5分間沸騰させます。
火から下ろし、さらに15分間注入します。
フィルタ。
レモンジュースを数滴加えます。
はちみつで甘くします。
熱く飲む。
生姜シロップの作り方
皮をむいた生姜をザルで小さなボウルにすりおろし、それを絞ってジュースを放出し、小さじ半分の生姜汁を得る。
得られた生姜汁を小さじ1杯の蜂蜜とよく混ぜます。
朝と夕方にこの混合物の小さじ1杯を取ります。
エネルギー損失と戦うためのジンジャーティーの利点
7-落ち込んでいる
8-倦怠感
9-感染
10-性欲減退
生姜は媚薬と考えられています。
減量のための生姜の利点
11-食欲抑制剤
12-利尿剤
13-セルライトとバルジを失う
生姜の注入液を飲み、甘いアーモンドオイルを混ぜた生姜のエッセンシャルオイルで体をマッサージします。
-または生姜を飲む。
ジンジャードリンクの作り方
遠心生姜とミネラルウォーターを混ぜます。
この飲み物は、非常に暑い時期に理想的にさわやかです。
生姜の消化の利点
14-吐き気
15-膨満感
16-痛みを伴う腸
17-乗り物酔い
食事の最後に生姜を1〜3回飲んでください。
乗り物酔いの場合は、砂糖に生姜のエッセンシャルオイルを2滴注ぎます（1日3〜4回以下）
生姜のエッセンシャルオイル
ショウガの根の有効成分から抽出された、抗炎症、鎮痛、防腐、刺激の両方のショウガエッセンシャルオイルは、健康上の利点です。
ショウガのエッセンシャルオイルの摂取は、医師の監督下でのみ行う必要があります。
生姜の痛みに対する利点
18-関節痛
19-捻挫
20-rヒューマティズム
21-坐骨神経痛
生姜のエッセンシャルオイルにスイートアーモンドオイルを混ぜてマッサージするか、少し冷やして絞った生姜をベルポータイプのバンドで押さえた湿布を塗ります。
または、生姜マッサージオイルで痛みのある部分をマッサージします。
または、痛みのある部分をマッサージオイルでこすります。
生姜マッサージオイルの作り方
皮をむいてみじん切りにする 生姜。 ボウルに入れ、甘いアーモンドオイルで覆います。
ダブルボイラーで2時間加熱します。
ろ過してボトルに注ぎます。
美容のための生姜の利点
22-輝く顔色
定期的に生姜の注入を消費し、あなたの食事療法であなたは輝く肌と若い顔を維持します。
23-ボタン
24-皮膚のしみ
生姜マスクで肌の問題を治療します。
生姜フェイスマスクの作り方
小さなボウルに、皮をむいてすりおろした生姜大さじ1杯に液体蜂蜜大さじ1杯とレモンジュース1滴を混ぜます。
冷蔵庫に30分以上置いておきます。
次に、クレンジングした顔に適用します。
5分間そのままにします。
最初は生姜を温かく注入し、2回目は真水ですすいでください。
-シミの場合は、綿棒を使用して、マスクを染み込ませた綿棒を1日4回塗布します。
25-健康で光沢のある髪
マスクにして髪を整えます。
髪の生姜マスクの作り方
このマスクであなたの髪は引き締まり、より輝きます。
シャンプーする前に、少量のジンジャーマッサージオイルを15分ほど塗り、3滴で補強します。生姜のエッセンシャルオイル.
生姜のデメリット
生姜は必ずしもすべての人に推奨されるわけではありませんの
次の場合は、1日1杯以上飲まないでください。
-妊娠中
強力な自然の刺激物のために、 ショウガ 収縮につながる可能性があります
- 非常に薄いです
生姜は空腹感を抑え、脂肪を燃焼させるのに役立ちますが、低体重の人にはお勧めできません。
-薬物治療中
時々 ショウガ 一部の薬の効果をキャンセルする可能性があります。
ジンジャーティーを飲まないでください
- 寝る前に、
生姜は調色効果があります
-生姜を消費しないでください
胸焼けの場合。
キッチンの生姜
すりおろした、またはみじん切りにした生姜は、炒め物、インドのカレー、タジン、魚料理、スープに使用されます。
これは、シチュー、甘酸っぱい料理の味付けに使用されるかどうかにかかわらず、allspiceの構成の一部です。
生姜は日本料理に欠かせません。
ソースで、または寿司と刺身と一緒に出され、その薄いマリネスライスが2つの料理の間の味覚を「きれいにする」ことができます。
コンフィまたは結晶化、生姜が美味しいです。
また、クッキー、ケーキ、クリーム、チョコレート、その他のデザートの組成にも使用されます。
生姜の保存
ストレッチフィルムに包まれて、 ショウガ 冷蔵庫のカリカリに数週間保管できます。
