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生姜-健康のための生姜の利点と欠点

にとって 体重が減る、形を整え、戦う 風邪に対して、いくつか取る ショウガ !以前はギリシャ人とローマ人が使用していました ショウガ 薬用植物として。今日、世界中で、 ショウガ 刺激的で、調子を整え、活力を与える特性と多くの美徳で有名です。特にアジアでは、 生姜の利点 証明する必要はもうありません: ショウガ ほとんどすべての病気を治します。いつももっている ショウガ あなたの家で !発見する 25のメリットショウガ チザン、 エッセンシャルオイルで、健康、美容、料理に。

生姜の25の健康と美容の利点

生姜の利点

冬の病気と戦うためのショウガの利点

次の場合は、ジンジャーティーを飲み、ジンジャートディまたはジンジャーシロップを用意します。

1-狭心症

2-気管支炎

3-インフルエンザ

5-風邪

6-咳

ジンジャーティーの作り方

ハーブティーの場合:

皮をむいた生姜をナイフで5枚切るか、生姜をすりおろして沸騰したお湯を注ぎます。

約10分間急勾配にします。

長く浸すほど、生姜の「辛い」面が目立ちます。

1日3回飲んでください。

フィルター(さもないとハーブティーの味が強すぎます)。

飲む直前に、蜂蜜で甘くするかしないか。

一日の準備が可能です生姜の注入 (1日4カップ以下)それをろ過し、それを注ぎ、魔法瓶でかなり沸騰させることを条件とします。

生姜のトディの作り方

小さな鍋に、水(¼リットル)、生姜のスライス3つ、タイムの小枝、クローブ2つまたは3つを5分間沸騰させます。

火から下ろし、さらに15分間注入します。

フィルタ。

レモンジュースを数滴加えます。

はちみつで甘くします。

熱く飲む。

生姜シロップの作り方

皮をむいた生姜をザルで小さなボウルにすりおろし、それを絞ってジュースを放出し、小さじ半分の生姜汁を得る。

得られた生姜汁を小さじ1杯の蜂蜜とよく混ぜます。

朝と夕方にこの混合物の小さじ1杯を取ります。

有益な生姜

エネルギー損失と戦うためのジンジャーティーの利点

7-落ち込んでいる

8-倦怠感

9-感染

10-性欲減退

生姜は媚薬と考えられています。

減量のための生姜の利点

11-食欲抑制剤

12-利尿剤

13-セルライトとバルジを失う

生姜の注入液を飲み、甘いアーモンドオイルを混ぜた生姜のエッセンシャルオイルで体をマッサージします。

-または生姜を飲む。

ジンジャードリンクの作り方

遠心生姜とミネラルウォーターを混ぜます。

この飲み物は、非常に暑い時期に理想的にさわやかです。

生姜の消化の利点

14-吐き気

15-膨満感

16-痛みを伴う腸

17-乗り物酔い

食事の最後に生姜を1〜3回飲んでください。

乗り物酔いの場合は、砂糖に生姜のエッセンシャルオイルを2滴注ぎます(1日3〜4回以下)

生姜のエッセンシャルオイル

ショウガの根の有効成分から抽出された、抗炎症、鎮痛、防腐、刺激の両方のショウガエッセンシャルオイルは、健康上の利点です。

ショウガのエッセンシャルオイルの摂取は、医師の監督下でのみ行う必要があります。

生姜とその25の利点

生姜の痛みに対する利点

18-関節痛

19-捻挫

20-rヒューマティズム

21-坐骨神経痛

生姜のエッセンシャルオイルにスイートアーモンドオイルを混ぜてマッサージするか、少し冷やして絞った生姜をベルポータイプのバンドで押さえた湿布を塗ります。

または、生姜マッサージオイルで痛みのある部分をマッサージします。

または、痛みのある部分をマッサージオイルでこすります。

生姜マッサージオイルの作り方

皮をむいてみじん切りにする 生姜。 ボウルに入れ、甘いアーモンドオイルで覆います。

ダブルボイラーで2時間加熱します。

ろ過してボトルに注ぎます。

生姜入りハーブティー一杯

美容のための生姜の利点

22-輝く顔色

定期的に生姜の注入を消費し、あなたの食事療法であなたは輝く肌と若い顔を維持します。

23-ボタン

24-皮膚のしみ

生姜マスクで肌の問題を治療します。

生姜フェイスマスクの作り方

小さなボウルに、皮をむいてすりおろした生姜大さじ1杯に液体蜂蜜大さじ1杯とレモンジュース1滴を混ぜます。

冷蔵庫に30分以上置いておきます。

次に、クレンジングした顔に適用します。

5分間そのままにします。

最初は生姜を温かく注入し、2回目は真水ですすいでください。

-シミの場合は、綿棒を使用して、マスクを染み込ませた綿棒を1日4回塗布します。

25-健康で光沢のある髪

マスクにして髪を整えます。

髪の生姜マスクの作り方

このマスクであなたの髪は引き締まり、より輝きます。

シャンプーする前に、少量のジンジャーマッサージオイルを15分ほど塗り、3滴で補強します。生姜のエッセンシャルオイル.

生姜のデメリット

生姜は必ずしもすべての人に推奨されるわけではありません

次の場合は、1日1杯以上飲まないでください。

-妊娠中

強力な自然の刺激物のために、 ショウガ 収縮につながる可能性があります

- 非常に薄いです

生姜は空腹感を抑え、脂肪を燃焼させるのに役立ちますが、低体重の人にはお勧めできません。

-薬物治療中

時々 ショウガ 一部の薬の効果をキャンセルする可能性があります。

ジンジャーティーを飲まないでください

- 寝る前に、

生姜は調色効果があります

-生姜を消費しないでください

胸焼けの場合。

キッチンの生姜

すりおろした、またはみじん切りにした生姜は、炒め物、インドのカレー、タジン、魚料理、スープに使用されます。

これは、シチュー、甘酸っぱい料理の味付けに使用されるかどうかにかかわらず、allspiceの構成の一部です。

生姜は日本料理に欠かせません。

ソースで、または寿司と刺身と一緒に出され、その薄いマリネスライスが2つの料理の間の味覚を「きれいにする」ことができます。

コンフィまたは結晶化、生姜が美味しいです。

また、クッキー、ケーキ、クリーム、チョコレート、その他のデザートの組成にも使用されます。

生姜の保存

ストレッチフィルムに包まれて、 ショウガ 冷蔵庫のカリカリに数週間保管できます。