による損傷 靴 狭すぎてフィット感が悪く、爪を圧迫します。 フィート、 耐荷重面を減らし、換気を妨げると、水疱、とうもろこし、パートリッジアイ、たこ、外反母趾、水虫、陥入爪などの複数の病変が発生する可能性があります。 …これら 愛情 でux 足 深刻なことはめったにありませんが、それでも不快であり、 良い靴。方法を学ぶ 購入 の 靴 しない人 足が痛い !
適切な靴を見つけるためのヒント
靴を買う前に
それを試してみて、次のことを確認してください。
-のキャンバー 靴 土踏まずの自然な曲率に適応します。
-足が滑り込まない 靴
- 靴 少しでも、少しでも、 足 膨らむ傾向があり、一日の終わりにはかなり引き締まります！
-のかかと 靴 男性の場合は20〜25 mm、女性の場合は30〜35mmの高さを超えない。あなたがハイヒールまたはひも（おそらくもっと悪い）だけに住んでいない限り、より低いまたはより高いヒールはあなたの散歩の不均衡の危険を冒します
-ソールはかなり広いです。の植物 足 快適に広がる必要があります
- 靴 によくこだわる 足
-足の親指が先端を叩かないため、丸くなる危険があります。 靴 の長さよりも約1センチ長くする必要があります 足 つま先が先端に触れないようにします。
-c肩をすくめる 十分な柔軟性があるため、 足 遺伝子なしで動くことができる
-C靴 プリーツや隆起したステッチのない裏地があります。
-タン、ストラップ、その他の装飾品がこすれない場合 足。
そしてそれが 靴 歩くときは、靴底に一定の厚みがあることを確認してください。ソールが厚いほど、あなたの 足 地面の凹凸の衝撃を非難します。
警告
あなたに言うトレーダーを決して信じないでください 靴 長期的には行われます！
いつ靴を買うか
あなたのcを買わないでください靴 一日の終わりに足が腫れるよりも。
だからあなたは後で歩く危険はありません 靴 狭すぎる。
チップ
靴底を履く
たくさん立っている場合は、たくさん歩き、靴底を靴に滑り込ませます。それらのおかげで、足の発汗が少なくなり、感染症にかかるリスクが減少します。
少なくとも3足の靴を持っている
靴を頻繁に、またはむしろ交互に交換する その靴 平らで幅が広く、タイトまたは尖っています。
世界に何もなければ、痛みでさえあなたを止めることはできません、そしてそれらを身に着けてください。 ハイヒールの靴 の唯一の状態で目がくらむか、先のとがったタイトな靴 足を休める 翌日は快適なテニスシューズで。
また、交互に あなたの靴、内部の湿気が蒸発し、臭いが発生しません。
