飲む 私を飲まないか注入 ？私たちはできる 飲む の 注入 楽しみのためだけでなく、 緩和する インクルード 痛いr、消化または睡眠を促進します。ただし、注意してください。 工場 数量もありません！ザ・ 植物 私たちが飲むこと ハーブティーで 薬でもあります。私たちはまだ完全には知りません よくやった といくつかの無害 ハーブティー。 したがって、この領域にあまり踏み込まないことをお勧めします。特にあなたが赤ちゃんを産むのに十分幸運であるならば。方法を学ぶ 準備する a チサン とに で自分を扱います インクルード 注入.
ハーブティー：注入、煎じ薬、マセレーション
注入
花、葉、ベリー、またはエッセンシャルオイルの種子に、3〜5gの沸騰したお湯に½リットルを注ぎます。 植物.
カバーします。
私たちは私を残します注入する 約10分。
煎じ薬
5〜8 gの根、茎、革のような葉、または固い種子を½リットルの沸騰したお湯に入れます。
カバーします。 10〜15分間沸騰させ続けます。
今回はから有効成分を抽出するために必要です 工場。 前にフィルタリングすることを忘れないでください 飲む。
マセレーション
私たちはそれらを残します 植物 または花の5〜8 g）½リットルの冷水で2時間浸軟させます。
1日に何本のハーブティーを飲むことができますか
カップの理想的な用量 注入 のピンチです 工場 多かれ少なかれ提供されます。
1日4杯以上は絶対に飲まないことをお勧めします…そして可能であれば砂糖なしで。
はい ハーブティー はちみつを甘くするのが好ましいです。
注入のために植物を保管してください
あなたがそれらを自分で選ぶなら 植物 作る ハーブティー、 理想的なのは、それらを天日で乾燥させてから、乾燥した換気の良い場所で、紙または細かいトレリスの上に、平らに、薄い層で配置することです。
いつ 植物 乾燥している場合は、密閉された缶またはガラスで保管されます。
