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注入またはハーブティー:あなたの健康のために注入を適切に使用する方法

飲む 私を飲まないか注入 ?私たちはできる 飲む 注入 楽しみのためだけでなく、 緩和する インクルード 痛いr、消化または睡眠を促進します。ただし、注意してください。 工場 数量もありません!ザ・ 植物 私たちが飲むこと ハーブティーで 薬でもあります。私たちはまだ完全には知りません よくやった といくつかの無害 ハーブティー。 したがって、この領域にあまり踏み込まないことをお勧めします。特にあなたが赤ちゃんを産むのに十分幸運であるならば。方法を学ぶ 準備する a チサン とに で自分を扱います インクルード 注入.

あなたの健康のために注入を適切に使用する方法

ハーブティー:注入、煎じ薬、マセレーション

注入

花、葉、ベリー、またはエッセンシャルオイルの種子に、3〜5gの沸騰したお湯に½リットルを注ぎます。 植物.

カバーします。

私たちは私を残します注入する 約10分。

煎じ薬

5〜8 gの根、茎、革のような葉、または固い種子を½リットルの沸騰したお湯に入れます。

カバーします。 10〜15分間沸騰させ続けます。

今回はから有効成分を抽出するために必要です 工場。 前にフィルタリングすることを忘れないでください 飲む。

マセレーション

私たちはそれらを残します 植物 または花の5〜8 g)½リットルの冷水で2時間浸軟させます。

1日に何本のハーブティーを飲むことができますか

カップの理想的な用量 注入 のピンチです 工場 多かれ少なかれ提供されます。

1日4杯以上は絶対に飲まないことをお勧めします…そして可能であれば砂糖なしで。

はい ハーブティー はちみつを甘くするのが好ましいです。

注入のために植物を保管してください

あなたがそれらを自分で選ぶなら 植物 作る ハーブティー、 理想的なのは、それらを天日で乾燥させてから、乾燥した換気の良い場所で、紙または細かいトレリスの上に、平らに、薄い層で配置することです。

いつ 植物 乾燥している場合は、密閉された缶またはガラスで保管されます。