取るのではなく 薬物 腸を刺激する可能性があります、 便秘に対して 私たちは飲むことができます ハーブティー。 人々が彼らの効率に喜んでいるので、彼らはますます成功しています。ザ・ 下剤ハーブティー 酔うこともできます 体重を減らす。工業用小袋にはハーブティーがあり、 有機ハーブティー そして ナチュラル。明らかに、優先されるべきは後者です。彼らです 健康に良い 平等でありながら 効果的。 何であるかを調べます ハーブティー 促進に最も効果的便の排出.
便秘に効果のある8種類の天然ハーブティー
1-クロウメモドキ茶
自然な下剤であるクロウメモドキは、便の結腸への通過を促進し、それらの排出を促進します。
注入液として使用されるのは、植物の乾燥した樹皮です。
クロウメモドキ茶は時折の便秘に理想的です。
クロウメモドキ茶の作り方
小さな鍋に、クロウメモドキ大さじ1杯に水を注ぎます。
水を沸騰させます。
約10分間茹でます。
蓋をして20分間火から下ろします。
フィルタ。
毎食前にハーブティーを飲みましょう。
警告
1週間以上この治療を超えないでください。
子供に下剤のハーブティーを与えないでください
2-フェンネル+シナモン+カルダモンミルクティー
このハーブティーのレシピは、それについての最大の良い点と私たちが本当に非常に効果的であると私たちに言った読者によって私たちに与えられました。
フェンネルは腸の通過を促進し、空気嚥下症と膨満感を治療し、カルダモンとシナモンは消化を良くするのに役立つという評判があるのは事実です。
フェンネル、シナモン、カルダモンのハーブティーの作り方
小さな鍋に、ミルクボウル+フェンネルシード大さじ1と1/2 +シナモンスティック+カルダモンシードの内容物を沸騰させます。
液体の半分が得られるまで沸騰させます。
少し冷まして、ろ過して、朝にぬるま湯を飲みます。
3-ヒルガオ茶
ヒルガオは、曲がりくねった忍び寄る茎を持つこの植物ですそれは庭の植物を包み込みます。
それはとりわけ下剤および下剤の特性を備えた植物であり、便秘がかなり肝臓起源である場合に非常に効果的で推奨されます。
ヒルガオ茶の作り方
ボウルに、小さじ一杯のヒルガオの葉の上に沸騰したお湯を注ぎます。
10分間注入するために残します。
フィルタ
朝、空腹時にハーブティーを飲みます。
4-カーリーアオイ科のハーブティー
インドネシアとチベット原産、 巻き毛の藤色 下剤効果で知られる薬用植物です。
また、体から毒素を取り除き、余分な脂肪を溶かすという評判のある植物でもあります。
マシュマロ茶の作り方
ボウルに、大さじ1杯の乾燥ゼニアオイの花に沸騰したお湯を注ぎます。
10分間注入するために残します。
フィルタ。
1日2〜4杯飲む。
5-たんぽぽ茶
下剤と浄化剤のたんぽぽ茶は、便秘の場合に、膨満感を軽減し、体を解毒するのに役立ちます。
便秘に対しては、代わりに植物の根が使用されます。
たんぽぽ茶の作り方
小さな鍋に、スプーン一杯の乾燥した根を細かく切って沸騰させます。
5分間沸騰させます。
食事の前に1カップを1日2〜3回飲んでください。
6-オオバコ茶
粘液が豊富なこの植物、つまり水と接触すると膨潤し、ゼラチンのように粘り気のある粘り気のある粘稠度を帯びる植物性物質は、慢性便秘の症例と戦うために推奨されます。
オオバコ茶の作り方
カップに、スプーン一杯のオオバコに沸騰したお湯を注ぎます。
10分間注入するために残します。
フィルタ。
寝る前に飲んでください。
警告
一日中少なくとも1リットルの水を飲むことによってハーブティーの効果を強化します.
7-甘草茶
甘草は、腸が適切に機能するのを助け、消化の問題を軽減します。
甘草茶の作り方
小さな鍋に、大さじ1杯の乾燥した根に水を入れて沸騰させます。
すべてを15分間沸騰させてから、急勾配にします。
1日1杯以下を飲んでください。
警告
1日あたり12gの甘草を超えないでください。
カンゾウは、大量に長期間摂取すると、水分貯留や高血圧を引き起こす可能性があります。
8-セナティー
これらは、便秘、膨満感、太りすぎと戦うために使用される低木の乾燥した葉です。
セナの葉は、体内に蓄積された老廃物や脂肪を取り除くのに役立ちます。
セナティーの作り方
ボウルに、スプーン一杯のハーブの上に沸騰したお湯を注ぎます。
10分間注入するために残します
必要に応じて混合物をろ過します
寝る前に飲んでください。
ハーブティーは翌朝有効になります。
警告
このハーブティーを1週間以上摂取しないでください。
それはあなたがあなたのスツールを素早く通過するのを助けるでしょう。
下剤ハーブティーに関する注意事項
これらのハーブティーを飲む 特に就寝前の夕方には、
それが朝に働くように。
これらのハーブティーを飲まないでください：
-非常に短い時間で、8日以上治癒することはありません。
この期間を超えると、下剤のハーブティーはあなたの健康に危険を及ぼす可能性があります。
医師のアドバイスなしにこれらのハーブティーを服用しないでください
-妊娠している場合
-薬を服用している場合。彼は相互作用の問題を抱えている可能性があります。
これらの下剤ハーブティーを子供に与えないでください。
私たちがレシピを提供する下剤ハーブティーは、大人のために投与されます。
